Miso Shiru Rezept japanische Miso Suppe

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Portion(en): 1

Dashi (Fischbrühe) * 1 TL
Frühlingszwiebeln 4 cm
Miso (japanische Sojabohnenpaste) * 2 TL
Seiden Tofu * 200 gr
Wakame * 1 TL
Wasser 250 ml

Utensilien

Topf 1 Stück
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Rezept Informationen

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11 Bewertungen

Vegetarisch: nein
Vegan: nein
Laktose: nein
Gluten: nein
Kalorien: ~ 90
Schwierigkeitsgrad: 1/3
Küche: japanisch
Kategorie: recipe
Vorbereitung: 5 Min.
Kochzeit 15 Min.
Insgesamt 20 Min.
Alle Angaben ohne Gewähr

Die weltberühmte Miso Suppe

Miso-Shiru (zu deutsch: Miso Suppe) gilt als Japans Seele und ist aus der japanischen Küche nicht wegzudenken. Diese traditionelle Suppe ist besonders gesund und gibt deinem Körper ein wohltuendes Gefühl der Wärme. Zudem hat sie nur ca. 90 Kilokalorien! Die japanische Miso Suppe gehört zu den bekanntesten japanischen Gerichten und wird in nahezu jedem japanischen Restaurant als Beilage serviert. Durch ihren herzhaften und leichten Geschmack neutralisiert die Suppe salzige Speisen und beruhigt den Gaumen. Die klassische Miso Suppe basiert auf der japanischen Miso Paste, welche aus fermentierten Sojabohnen und Klebreis besteht.

Zutaten der Miso Suppe

Die klassische Miso Suppe besteht zudem aus Wasser, Dashi (Brühe), Miso(Gewürztpaste), Wakame(Alge), Frühlingszwiebeln und Tofu. Natürlich gibt es noch viele weitere Kombination, die von Familie zu Familie variieren können. Nachfolgend kannst du einsehen, welche Zutaten sonst noch alle für eine Miso Suppe verwendet werden können. Hier kann beliebig kombiniert werden! 

Grundzutat: Wasser, Dashi(Brühe), Miso und meistens Wakame und Frühlingszwiebeln.

Sonstige Zutaten sind: Rind, Huhn oder Schweinefleisch, Porree, Sesam, Süßkartoffeln, Aubergine, Kohl (sehr lecker!), Zwiebeln, Muscheln, Pilze und vieles mehr.
Probiert selbst mal aus was euch am besten schmeckt!

Jagaimo Miso-Shiru: Kartoffeln, Tofu
Kabocha Miso-Shiru: Kürbis (Hokkaido Kürbis)
Hourensou Miso-Shiru: Spinat ohne Wakame
Aburaage Miso-Shiru: Frittierter Tofu

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Zubereitung

  1. Gib zuerst Wassser in einen Topf und bringe es zum kochen.

  2. Gebe dem Wasser nun die Miso Paste hinzu und lasse diese vollständig im Wasser auflösen.

  3. Danach die Zutaten wie Wakame, (gebratener) Tofu, Zwiebeln oder Kohl hinzugeben. Gut umrühren und 5 Minuten köcheln lassen.

  4. Zuletzt die Frühlingszwiebeln hinzugeben und fertig ist das Gericht!

  5. Serviere die Miso Suppe mit Reis oder als Beilage zu jeder anderen Speise.

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Miau, habe ich deine Aufmerksamkeit geweckt? Ich habe Hunger, aber Ryu und Matthias füttern mich nicht. Bitte gib du mir leckere Onigiri, wenn dir dieser Beitrag gefallen hat. ~Akina

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