照燒雞 照燒雞

4 / 5 基於 2 評分

已更新: 2024/12/29
zhao-shao-ji

份量: 2

食材

雞肉 150 g
0.5 g
胡椒 0.5 g
(無味)油 0.5 大匙(tbsp)
醬油 1.5 大匙(tbsp)
味醂(米酒) 1 大匙(tbsp)
1 大匙(tbsp)
清酒(或白葡萄酒) 0.5 大匙(tbsp)
0.5 piece
瓣大蒜 0.5 piece

器具

鋒利的刀 1 piece
砧板 1 piece
麵包 1 piece
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食譜資訊

素食:
純素:
乳糖:
麩質:
卡路里: 320 每份 2 卡路里
難易度: 2/3
辣度: 不辣 不辣 不辣 不辣
類別: Main Dish
準備時間: 10 Min.
烹飪時間: 15 Min.
總時間: 25 Min.
關鍵字: teriyaki chicken, teriyaki, chicken, japanese cuisine, teriyaki sauce
原文字元: 照り焼きチキン
所有資訊不作保證

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Timo

準備步驟:

  1. 將雞腿多餘的油脂修剪乾淨,並用叉子在雞皮上戳幾個小孔。於雞肉兩面均勻灑上鹽、黑胡椒和馬鈴薯澱粉。

  2. 用中火加熱平底鍋,倒入一些食用油,然後將雞肉皮朝下放入鍋中,煎至雞皮酥脆。翻面,將雞肉正面煎熟至全熟。

  3. 雞肉煎好後,將醬油、味醂、砂糖與清酒倒入鍋中煮沸。可加入切碎的薑和大蒜提升風味。

  4. 讓照燒醬汁微微收濃後,將雞肉放回鍋中,讓雞肉在醬汁中燉煮。持續用醬汁澆淋雞肉,讓雞肉吸收醬香。

  5. 當雞肉均勻包覆上醬汁後,即可盛盤享用。完成!

目錄:

    照燒雞肉的擺盤方式

    照燒雞肉本身就很好吃,但如果擺盤色彩繽紛又有層次,視覺上也會更有吸引力。傳統上會將它放在白飯上,上面淋上豐富的照燒醬汁——這樣不僅讓雞肉更入味,連米飯也有滋有味,整體吃起來特別飽足。

    如果你想吃得均衡一點,可以搭配新鮮沙拉或燙青菜。像是青花菜、菠菜或高麗菜等綠色蔬菜,不僅增加顏色,也讓這一道料理更健康。

    在照燒雞肉旁邊放一片檸檬角也是很棒的點子。檸檬的酸味可以中和照燒醬的甜鹹,增添一股清新感。在某些國家,還很流行把照燒雞肉包進三明治或捲餅——外帶都很方便!

    想試不同吃法時,也可以將雞肉切小塊,作為麵包或沙拉的配料,這樣就能讓經典日式料理變身全新吃法。

    照燒雞肉的起源

    照燒雞肉是來自日本傳統烹飪技法「照燒」。最早時,這種做法主要用於魚,像是「Kan-tsuki」(照燒乾沙丁魚),在江戶時代非常受歡迎。當時會以甜鹹醬油醬來醃漬並烘烤沙丁魚,這也是照燒風味的由來。

    江戶時代時,照燒主要是平民百姓才會享用的料理。直到昭和時期,雞肉因為變得容易取得,才逐漸成為照燒料理的食材。原本用於魚的照燒醬,和雞肉非常相配——於是,照燒雞肉就這樣誕生了!

    二戰之後,食材取得更加方便,照燒雞肉很快就在日本全國普及開來,甚至風靡到世界各地。如今,這不僅是日本家常菜的經典,也是全球各地非常受歡迎的亞洲料理。

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