日本食譜

牛肉壽司卷

肉壽司

撰稿與分析 Ryusei Hosono • • 已更新: 2024年12月11日
4.8 (12 評分)
niku-maki

Two hands hold up a wide green ceramic plate with small flower patterns along the rim, filled with niku maki, Japanese meat rolls. Thinly sliced pork is wrapped tightly around green asparagus spears and lengths of green onion, then pan seared until golden with browned, slightly charred edges. The rolls are piled loosely so you can see the vegetable ends poking out of each one. A small tuft of fresh sprouts sits at the top as garnish. The blurred background suggests a home kitchen, keeping all the attention on the plate.

Two hands hold up a wide green ceramic plate with small flower patterns along the rim, filled with niku maki, Japanese meat rolls. Thinly sliced pork is wrapped tightly around green asparagus spears and lengths of green onion, then pan seared until golden with browned, slightly charred edges. The rolls are piled loosely so you can see the vegetable ends poking out of each one. A small tuft of fresh sprouts sits at the top as garnish. The blurred background suggests a home kitchen, keeping all the attention on the plate.


圖片中的可見文字

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牛肉壽司卷 照片:Ryusei Hosono / RyuKoch

份量: 1

食材

培根 5 piece
玉米澱粉 4 大匙(tbsp)
檸檬 0.5 piece
(無味)油 2 大匙(tbsp)
綠蘆筍 2 piece
金針菇 - 蘑菇 1 piece
甜椒 1 piece

器具

串燒 2 piece
麵包 1 piece
鋒利的刀 1 piece
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食譜資訊

素食:
純素:
乳糖:
麩質:
卡路里: ≈200 每份 1 卡路里
難易度: 1/3
料理類型: 這道菜來自哪個國家?
辣度: 不辣 不辣 不辣 不辣
類別: Hauptgericht
準備時間: 10 Min.
烹飪時間: 15 Min.
總時間: 25 Min.
關鍵字: Hauptgericht, Niku Maki, Gemüse in Fleisch ummantelt
原文字元: 肉巻
所有資訊不作保證

2 人已製作這道菜!

Michael

Rainbowsmile

準備步驟:

  1. 準備好所有食材並將蔬菜洗淨。

  2. 如果你喜歡,可以將蔬菜去皮,然後切成可以一口吃下的大小。如果你偏好連皮一起吃,也沒有問題。

  3. 將肉切成細長條。稍後你應該能用這些肉條把蔬菜包裹兩到三圈。

  4. 如果你用的是沒有調味過的豬肉而非培根,現在就用鹽和黑胡椒調味。

  5. 現在用肉將蔬菜捲起來,像壽司一樣捲成卷狀。完成後,在 Niku Maki 上沾一點太白粉。

  6. 在平底鍋中加熱油,將 Niku Maki 四面煎至金黃。

  7. 如果你在鍋裡加入醬油、味醂和清酒,然後蓋上鍋蓋燜煮一分鐘,Niku Maki 的風味會更佳。

  8. 如果你想減少些熱量,或不喜歡太油膩的食物,把煎好的 Niku Maki 放在廚房紙上,能吸去多餘的油分。

  9. 現在 Niku Maki 已經完成,可以擺上檸檬或萊姆裝飾後上桌享用。

目錄:

    太長不看

    肉巻(Niku Maki)就是把蔬菜用薄肉片捲起來煎到酥脆的日式家常菜,內餡可以隨自己喜好自由搭配。配味噌湯和白飯最對味,放涼了也好吃,帶便當或當點心都很適合。

    Niku-Maki:不一樣的壽司

    「Niku」代表肉,「Maki」是卷的意思。這個名稱非常適合這道酥脆美味、包著蔬菜餡料的肉捲。你可以隨心所欲搭配各種蔬菜,這些肉卷絕對不會讓人吃膩!

    Niku Maki 搭配味噌湯和白飯特別美味。不過作為便當盒的小點心也很適合,保存時間長,冷食也一樣好吃!

    蔬菜/內餡

    發揮創意,試試各種不同餡料,找到你最愛的組合吧!不曉得要從哪裡開始嗎?這裡推薦幾種常用的配料:

    • 綠色蘆筍
    • 金針菇
    • Nira(日本韭菜)
    • 杏鮑菇
    • 彩椒
    • 黃豆芽
    • 切成薄片的紅蘿蔔
    • 起司(可與上述食材搭配)
    • 以及更多其他配料……

    小提示:若要混合多種材料時,請注意選擇烹煮時間相近的食材,這樣才能同時熟透。另外,建議選擇不要太細小的配料,以免在煎煮時容易掉出來。

    祝你玩得開心,盡情嘗試!

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