丼飯食譜碗料理食譜

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    Donburis 是日本的蓋飯料理,也是很受歡迎的速食。它價格相當親民,製作快速,味道非常美味。但與西式速食常常油膩且不健康不同,Donburis 健康得多。你可以輕鬆地在家自己做,也可以到專門的餐廳享用。如果你對日本料理還不熟悉,還不確定是否會喜歡,Donburis 是很好的入門選擇。你可以選擇各種配料,也不需要特殊技巧或工具就能做出來。

    Donburis 到底是什麼?

    Donburis 是用飯為主的料理,和一般的吃法不同,所有配料都放在一個碗裡一起吃。不同的配料讓每一道 Donburi 都有獨特的風味。以下是幾種受歡迎的食譜推薦給你。

    哪些 Donburis 有雞肉?

    雞肉在日本料理中佔有一席之地,不論是炸、炒還是煮都很受歡迎。Oyakodon 是一道由雞肉、雞蛋和洋蔥組成的美味 Donburi。

    親子丼
    親子丼 日式雞肉蛋蓋飯

    哪些 Donburis 適合海鮮愛好者?

    魚類和海鮮是日本料理中相當受歡迎的素材,這也不奇怪,畢竟日本被大海包圍。Sakedon 是以新鮮生鮭魚作為配料的健康 Donburi。

    鮭魚蓋飯
    鮭魚蓋飯 鮭魚蓋飯

    另一道以生海鮮為主角的 Donburi 是 Kaisendon。但要特別注意,海鮮一定要非常新鮮和有良好的品質喔。

    哪些 Donburis 是用牛肉製作的?

    如果你在日本從某個派對回家,很有可能會遇到 Gyudon。這大概是日本最受歡迎的 Donburi,而且可以搭配各種配料一起享用。

    牛丼
    牛丼 日本和牛丼

    另一道牛肉 Donburi 是 Soboro-Don。因為加入碎牛肉,特別受到小朋友喜愛。我們特別提供了這道美味蓋飯的食譜,也很推薦加入豌豆、菠菜或其他綠色蔬菜。

    そぼろ丼
    そぼろ丼 米飯碗配絞肉

    日本遇上德國:日式炸豬排蓋飯

    Katsudon 是一道用上德國食材的日式丼飯!飯上面會放上炸豬排做為配料,通常還會加入打散的雞蛋。在日本料理中也有幾道看起來很西式的料理,例如 馬鈴薯可樂餅馬鈴薯沙拉

    豬排丼
    豬排丼 使用德國食材

    炸物控必吃:Tendon(天丼)

    Tendon Bowl 是將炸天婦羅淋上美味醬汁後搭配白飯一起吃。雖然超級美味,但熱量也不低喔!

    天婦羅
    天婦羅 油炸料理

    做 Donburis 需要哪些材料?

    Donburis 其實很容易做,你可以大膽發揮配料的創意。如果食譜需要特製的醬汁或味醂(米酒),可以在亞洲超市買到。小提示:如果手邊沒有 Sake,可以用白葡萄酒代替。蓋飯最重要的靈魂是鬆軟的米飯,這裡有詳細教學和小撇步,讓你每次都能煮出完美米飯:

    日本米飯烹煮
    日本米飯烹煮 基礎中的基礎

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