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大型超市 vs. 便利商店
超市價格較便宜，但通常位於市郊或較小的城市。商品種類更豐富，而 便利商店（Kombinis） 則多位於市中心，適合日常小額採買，非常方便。
哪裡有超市？
超市經常設於市郊或小城市。在市中心，經常可以在大型百貨公司的一樓找到食品區，販售新鮮與即食食品。
市中心或車站附近的超市通常營業至晚上 23:00 或甚至 24:00，對於通勤族來說相當便利。
日本知名超市連鎖
大型超市
Aeon： 是日本最知名的超市連鎖之一，在大型購物中心設有分店。商店販售各式各樣的商品，從食品與家庭用品到服飾和電子產品。除了購物體驗，還常有銀行、藥局和餐廳等附加服務。Aeon 以產品多元、價格實惠著稱，是家庭喜愛的首選。
Ito Yokado： 與 Aeon 類似，Ito Yokado 也是與購物中心結合的大型超市。販售新鮮食材、日常用品，還有服飾。非常注重都市居民的需求，重視品質與顧客服務。許多分店也提供宅配與會員卡等服務。
Don Quijote（Donki）： 通常簡稱為「Donki」，是一家極具多樣性的零售商，除了食品外，還有電子產品、美妝、生活雜貨與服裝等。以營業時間長、空間規劃雜亂但極具特色聞名。Donki 是尋找多元平價商品的好選擇。
地方超市
Sanwa： 是中型超市，主打新鮮在地商品。價格實惠且品質優良，深受精打細算的消費者青睞。許多分店都位於交通便利地點，非常適合日常採買。
Maruetsu： 和 Sanwa 類似，主要客群為都市住民。以新鮮商品、豐富的地區與國際食材著稱。許多分店設於都市區，是許多人日常採買的熱門選擇。
Life： 結合豐富食品選擇與平實價格。多於住宅區設點，方便家庭與單身族群購物。除了新鮮蔬果，也有熟食便當，適合忙碌的現代生活。
Yaoko： 是地區型超市連鎖，專賣新鮮且高品質的食材。熟食和壽司以每日現做聞名，在關東地區特別受歡迎。
高價及國際型超市
Seijo Ishii： 以高品質商品和多樣國際食品著名。鎖定追求品質與獨特性的消費者。特別是歐美精選食品和美食，是外籍人士及饕客的首選超市。
Gourmet City： 主打新鮮食材和精緻美食。店內提供高檔餐材，非常適合追求頂級食材的消費者。氛圍舒適，商品獨特，引來許多高端買家。
Co-op（Seikatsu Club）： 屬於合作社型超市，注重永續與社區參與。消費者可成為會員，享有專屬優惠。經常販售有機食材與環保包裝。
折扣超市
Fresco： 是以低價為主的小型超市連鎖。販售生活必需品，包括新鮮食材、乾貨與飲料。Fresco 主要分布於都市，適合快速採購。
Gyomu Super： 主打大包裝與低價，原先針對餐廳供貨，但現今一般消費者也很喜愛。商品包括冷凍食品、罐頭、乾貨及國際食品，人氣點在於包裝簡單且能省錢大量囤貨。
OK Supermarket： 以價格便宜與商品品質見長，主打新鮮食品及包裝商品，強調顧客服務。深得精打細算消費者的青睞，享受超值優惠。
Hanamasa： 也是主打批發的大型超市。販售大量肉品、魚貨與新鮮食材，價格實惠。Hanamasa 尤其受到餐廳與熱愛烹飪的大量買家歡迎。
販售哪些商品？
日本超市的商品包括常見的肉類、海鮮、水果、蔬菜、乳製品、大豆製品、零食與即食餐點。生活用品及酒類也可購得。
- 肉類：牛肉、豬肉、雞肉
- 海鮮：魚、刺身、壽司
- 蔬菜、水果、菇類
- 乳製品：牛奶、優格、起司、雞蛋、奶油
- 大豆製品：豆腐、味噌、醬油、納豆
- 零食 & 甜點：日本及國際品牌
- 即食餐點：沙拉、烤雞串、炸物
- 主食：米飯、麵包、麵條、醬料
水果與乳製品價格通常較高，因為被視為西式商品，但品質極佳。
營業時間與支付方式
營業時間
多數住宅區超市會在晚上 21:00 關門，市中心或車站附近的分店則常開放到 23:00 或 24:00。較長的營業時間讓通勤族及上班族有彈性完成晚間採買。
支付方式
結帳時，傳統上會將現金放在托盤中，而非直接交給店員。不過，如今許多超市皆設有自動結帳機，甚至有分店僅提供自助結帳。這些自助機器通常能切換至英文介面。
可接受的支付方式包括：
- 現金
- 信用卡
- IC 卡（如 PASMO、Suica）
- 行動支付如 PayPay 及其他
商品掃描完後，顧客需在分裝區自行包裝。購物袋需另外付費，因此許多顧客會自備購物袋。
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