照烧鸡 照烧鸡

4 / 5 基于 2 评价

已更新: 2024-12-29
zhao-shao-ji

份量: 2

食材

鸡肉 150 g
0.5 g
Pepper 0.5 g
(无味)油 0.5 大汤匙(tbsp)
酱油 1.5 大汤匙(tbsp)
味淋(米酒) 1 大汤匙(tbsp)
1 大汤匙(tbsp)
清酒(或白葡萄酒) 0.5 大汤匙(tbsp)
生姜 0.5 片
蒜瓣 0.5 片

器具

锋利的刀 1 片
菜板 1 片
面包 1 片
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食谱信息

素食:
纯素:
乳糖:
麸质:
卡路里: 320 每份 2 的卡路里
难度: 2/3
辣度: 不辣 不辣 不辣 不辣
类别: Main Dish
准备时间: 10 Min.
烹饪时间: 15 Min.
总时间: 25 Min.
关键词: teriyaki chicken, teriyaki, chicken, japanese cuisine, teriyaki sauce
原文字符: 照り焼きチキン
所有信息不作保证

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Timo

准备:

  1. 将鸡腿多余的脂肪去除,用叉子在鸡皮上多次扎孔。均匀地在鸡肉两面撒上盐、黑胡椒和土豆淀粉。

  2. 在中火加热的平底锅中倒入少许植物油,将鸡肉皮朝下放入锅中,煎至鸡皮变脆。翻面后继续煎另一面,直到鸡肉完全熟透。

  3. 鸡肉煎好后,往锅中加入酱油、味淋、糖和清酒,加热至沸腾。如果想增加风味,可以加入切碎的姜和蒜。

  4. 让照烧酱稍微收浓后,把鸡肉放回锅中,小火慢炖,让鸡肉充分吸收酱汁,边煮边不断用酱汁浇在鸡肉上。

  5. 等鸡肉表面充分包裹上酱汁后即可装盘享用。完成!

目录:

    享用照烧鸡的方法

    照烧鸡单独吃就已经很美味了,但如果摆盘色彩丰富又有食欲,会更加吸引人。经典的吃法是在白米饭上摆上鸡肉。可以将照烧酱汁充分淋在鸡肉和米饭上——这样不仅让米饭更有风味,也让这顿饭更加饱腹。

    如果你喜欢更均衡的搭配,可以把鸡肉和新鲜沙拉或蒸蔬菜一起食用。像西兰花、菠菜或卷心菜这样的绿叶蔬菜,不仅为餐盘增添了色彩,还让整道菜更加健康。

    在照烧鸡旁边放一片柠檬也是个不错的选择。柠檬的酸味能够中和酱汁的甜味和咸味,让整道菜更清新。在一些国家,把照烧鸡夹在三明治或卷饼里也很流行——非常适合外带!

    另一种美味的吃法,是把鸡肉切成小块,用来做面包或沙拉的配料。这样一来,经典菜式也能轻松变出新花样。

    照烧鸡的起源

    照烧鸡源自于日本传统的“照烧”烹饪技法。最初,这种做法主要用于烹饪鱼类——比如江户时代非常受欢迎的“Kan-tsuki”(照烧风干沙丁鱼)。当时会用咸甜口味的酱油酱汁给沙丁鱼上色后再烤制,这样就形成了典型的照烧风格。

    在江户时代,照烧在普通百姓中非常受欢迎。一直到昭和时代,随着鸡肉变得容易获取,照烧鸡才逐渐普及开来。原本为鱼准备的照烧酱汁和鸡肉格外搭配,照烧鸡就此诞生!

    二战后,食材获取更加便利,照烧鸡在日本各地迅速流行起来,并最终走向世界。如今,它不仅是日本家庭餐桌上的经典菜肴,更是全球广受喜爱的亚洲料理之一。

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