Tokoroten方块 几乎不含卡路里

4.5 / 5 基于 20 评价

已更新: 2024-07-01
tokoroten-kuaifang

份量: 1

食材

500 毫升
酱油 1 大汤匙(tbsp)
1 大汤匙(tbsp)
米醋 2 大汤匙(tbsp)
琼脂 15 g

器具

1 片
锋利的刀 1 片
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食谱信息

素食:
纯素:
乳糖:
麸质:
卡路里: 70 每份 1 的卡路里
难度: 1/3
菜系: 这道菜来自哪个国家?
辣度: 不辣 不辣 不辣 不辣
类别: Snack
准备时间: 5 Min.
烹饪时间: 5 Min.
总时间: 130 Min.
关键词: japanische Beilage, Tokoroten
原文字符: ところてん
所有信息不作保证

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Leia

准备:

  1. 将水和1汤匙米醋一起煮沸。

  2. 加入琼脂粉,搅拌均匀。煮2分钟。

  3. 现在让混合物冷却。我把它倒入了一个方形的塑料容器。

  4. 将容器放入冰箱冷藏2小时。这会让Tokoroten凝固。

  5. 现在把凝固的块切成小方块。在盒子里切。你可能需要用力晃动盒子,让方块脱落。 

  6. 调制蘸汁:只需在单独的碗中混合1汤匙米醋、1汤匙糖和1汤匙酱油,搅拌均匀即可。

  7. 将Tokoroten盛出,可以蘸汁食用,也可以直接拌在一起吃。

目录:

     

    现在我为你带来一个非常简单的日本食谱 :) 

    Tokoroten是什么

    Tokoroten 通常是由水和琼脂制成的细面条。琼脂是一种来自海藻、纯植物性且素食可用的凝胶剂。  要制作这种面条,你需要一种称为 Tokoroten-Tsuki  的工具。你可以用它将冷却后的混合物(水+琼脂)通过一个带有格子的模具压出来。有点像压面机。但由于我和许多人都没有这个工具,我把琼脂混合物切成了小方块。这样吃起来也更方便 :) 

    Tokoroten 健康吗? 

    Tokoroten 非常健康,这几乎是零卡的零食,在日本常被用作饱腹食品。作为零食(夏天冷食更佳),你可以搭配不同的酱汁享用。一道非常理想且健康的小点心。

    在哪里可以买到 Tokoroten 的原料?

    做 Tokoroten 你其实只需要水、一些醋和琼脂。幸运的是我发现了 Dr. Oetker 的一款德国产品,100% 由琼脂组成。可以直接在亚马逊上购买(详见准备清单)。

    Tokoroten 吃起来是什么味道?

    Tokoroten 本身几乎没有味道。这种植物性凝胶剂几乎无味。只有酱汁才是主要的味道来源。所以可以试试不同的酱汁搭配。

    这些酱汁适合 Tokoroten

    我经常做以下几种酱汁。但我最喜欢的永远是最简单的那一种:)

    食谱推荐·我的最爱 - 温和口味

    • 1 汤匙 米醋
    • 1 汤匙 酱油
    • 1 汤匙 糖

    Kuromitsu 酱汁 - 甜味

    • 1 汤匙(满)红糖
    • 1 汤匙(平)白糖
    • 2 汤匙 水

    Kantō 酱汁 - 咸辣口味

    • 2 汤匙 酱油
    • 2 汤匙 米醋
    • 1/4 根葱(切细)
    • 1 小勺 芥末

     

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