肉卷 肉寿司

4.8 / 5 基于 10 评价

已更新: 2024-12-11
niku-maki

份量: 1

食材

培根 5 片
玉米淀粉 4 大汤匙(tbsp)
Lemon 0.5 片
(无味)油 2 大汤匙(tbsp)
绿芦笋 2 片
金针菇 - 蘑菇 1 片
甜椒 1 片

器具

串串 2 片
面包 1 片
锋利的刀 1 片
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食谱信息

素食:
纯素:
乳糖:
麸质:
卡路里: 200 每份 1 的卡路里
难度: 1/3
菜系: 这道菜来自哪个国家?
辣度: 不辣 不辣 不辣 不辣
类别: Hauptgericht
准备时间: 10 Min.
烹饪时间: 15 Min.
总时间: 25 Min.
关键词: Hauptgericht, Niku Maki, Gemüse in Fleisch ummantelt
原文字符: 肉巻
所有信息不作保证

2 人已制作这道菜!

Michael

Rainbowsmile

准备:

  1. 准备好所有的食材,并清洗蔬菜。

  2. 如果你喜欢,可以把蔬菜去皮,然后切成一口大小的块。如果你更喜欢带皮吃,也可以。

  3. 将肉切成细长条。之后你应该能把肉绕蔬菜两到三圈。

  4. 如果你用的是未腌制的猪肉而不是培根,现在可以用盐和黑胡椒调味。

  5. 现在,用肉把蔬菜包裹起来,像卷寿司一样卷起。包好后,在Niku Maki表面裹上一层淀粉。

  6. 在锅中加热油,把Niku Maki各面煎至金黄。

  7. 如果在锅中加入酱油、味淋和清酒,再盖上锅盖焖煮一分钟,Niku Maki会更美味。

  8. 如果你想减少一些热量,或不喜欢太油腻的食物,可以把做好的Niku Maki放在厨房纸上,让纸吸走多余的油。

  9. 现在Niku Maki做好了,可以摆盘后用柠檬或青柠点缀即可享用。

目录:

    Niku-Maki:另一种“寿司”

    “Niku”意为肉,“Maki”意为卷。这是这些脆皮美味肉卷的完美名字,内馅是蔬菜。卷的组合永远不会单调,因为你可以根据自己的喜好随意搭配不同的蔬菜。

    配味噌汤和米饭时,Niku Maki非常美味。当然,作为便当盒里的小吃也非常合适,因为它们存放时间较长,即使冷着吃味道也很好!

    蔬菜 / 内馅

    创新一下,尝试不同的内馅组合,找到你个人最喜欢的口味吧!不知道该从什么开始?这里有一些常用的食材推荐:

    • 绿芦笋
    • 金针菇
    • Nira(日式韭菜)
    • 杏鲍菇
    • 彩椒
    • 豆芽
    • 薄切胡萝卜
    • 与上述食材搭配的奶酪
    • 还有更多……

    小贴士:在搭配多种内馅时,要注意它们的烹饪时间是否相近,这样可以同时熟透。另外,选择不要太小的食材,否则在煎制时容易掉出来。

    祝你尝试愉快!

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