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类似于欧洲的Interrail通票,日本为所有游客提供了日本铁路通票,简称JR Pass。虽然这个通票并非必需品,但如果你计划在短时间内多次乘坐JR公司的列车,或是喜欢说走就走、灵活的旅行方式,那么这张通票绝对值得购买。尤其是通票包含的新干线路线,使这种“无限次乘车”票对于许多游客来说非常有吸引力。
- 你应该在线购买JR Pass,因为日本境内的销售点有限,而且在某些时段日本本地可能根本没有销售。
- JR Pass 仅能用于由日本铁路(JR)运营的列车。
- 这个通票只能由外国游客购买。如果你持有其他类型的签证在日本,就无法购买该通票。
- 购买JR Pass后,你首先会获得一张兑换券。此券必须在购买后3个月内兑换成正式的JR通票。三个月后兑换券将失效。
总览
- 你可以免费乘坐所有JR列车、当地JR巴士以及前往宫岛的JR渡轮。
- 通票可按7天、14天或21天的期限购买。
- JR Pass 特别适合长途旅行。尤其是当你想在短时间内尽可能多地游览日本时,JR通票能帮你省下不少交通费用。
- 可以提前预约座位。
- 除了全国通票外,你还可以仅购买某个区域的通票。

以下人群不符合购票资格:
- 日本国籍人士
- 所有没有“短期访问”(Temporary Visitor)签证的人,比如持有学生签证或工作签证者
- 在日本停留超过90天的游客
价格
这里是最新的价格(2023年10月数据)。你可以在 这个网站 上再查查是否价格有变动。
- 7天JR通票
- 322€ (每天46€)- 6-11岁儿童 161€ (每天23€)
- 14天JR通票
- 514€ (每天36,71€)- 6-11岁儿童 257€ (每天18,36€)
- 21天JR通票
- 643€ (每天30,62€)- 6-11岁儿童 322€ (每天15,33€)
Green Pass(一等席)
喜欢更高舒适度的旅客可以考虑JR Green Pass。它除了拥有JR通票的所有普通权益,还可进入Green Car(相当于德国的一等座)。Green Car 提供更宽敞舒适的座椅、更多腿部空间和杂志等设施。其实普通车厢也很舒服且空间足够,但在日本旺季Green Pass优势明显,列车车厢外的队伍更短,座位也不用太早预约。更多信息请见:
- 7天JR Greenpass
- 450€ (每天64,29€)- 6-11岁儿童 226€ (每天32,29€)
- 14天JR Greenpass
- 706€ (每天50,43€)- 6-11岁儿童 353€ (每天25,21€)
- 21天JR Greenpass
- 899€ (每天42,81€)- 6-11岁儿童 449€ (每天21,38€)
JR Pass值得买吗?
这完全取决于你的行程计划。如果你打算1-3周内尽量多地游览日本各地,JR Pass能够为你省下不少费用。光是一趟东京至大阪的新干线往返票价,就比7天JR通票更贵。而如果你只计划单程,比如只从东京到大阪,就不一定划算了。
最好提前规划好想去的区域,并查询当地是否有JR列车或JR巴士可用。
如何购买JR Pass?
1. 在线购买
你可以很方便地在线订购JR Pass。下单时注意选对乘客人数和有效期限。
2. 收到兑换券
下单后你会收到一张兑换券。你可以选择将其寄送到家中或你在日本的住宿处。注意寄往海外可能会产生额外运费。通常发货时间为1至4天。
3. 兑换券换取正式通票
到日本后,你只需在众多 JR兑换柜台 的任一处,将兑换券换成正式的JR通票即可。
4. 出发吧!
你可以提前预约座位,或者直接进站上车。旅途愉快!
所有巴士和列车都能用JR Pass吗?
通常只有日本铁路公司(简称JR)运营的交通工具可以使用JR Pass。比如,东京—京都的新干线线路就包含在内。但东京市内的交通由多家公司运营,比如著名的山手线(环状线连接多站),可以用JR Pass乘坐。其他公司的线路则需要另外购票。许多长途巴士并不是JR运营的,出发前最好提前查好哪些线路属于JR。

JR Pass包含哪些交通工具?

除了所有轨道线路(包括众多高速新干线),日本铁路公司也运营巴士和渡轮,这些都可凭JR Pass乘坐。例如前往宫岛的渡轮。
JR经营 特急列车、快车、夜行列车 以及 普通列车 ,比如:
- 青森铁路线 :青森至八户
- IR石川县铁路线 :金泽至津幡
- 爱之风富山铁路线 :富山至高冈
- 成田特快 :成田机场至东京
此外,在 东京 也可以乘坐以下两条线路:
- 单轨山手线
- 京滨东北线
这是 JR巴士线路 :
- JR北海道巴士
- JR东北巴士
- JR关东巴士
- JR东海巴士
- 西日本JR巴士
- JR中国巴士
- JR四国巴士
- JR九州巴士
JR Pass不能使用的交通方式:
- 新干线特快“瑞穗号”和“Nozomi”号。这两趟是日本最快的新干线列车,不包括在JR Pass范围内。但其他如Hikari、Kodama等“普通”新干线依然很快,并可用通票乘坐。
- 私营巴士和地铁线路
- 非JR公司运营的地铁/有轨电车
- 特快巴士线路(包括JR运营的特快巴士线)
- JR九州经营的釜山—博多之间的国际渡轮
如何以及在哪里预约座位?
虽然预约座位不是强制性的,但有JR Pass后预约是免费的,也很简单。无论是在旅游服务中心还是车站的售票窗口都可以预约。你只需要说明什么时候想去哪儿,并说想预约座位即可。
善用Google地图
在Google地图中不仅可以规划路线,还能查到不少有用信息,比如票价和每条铁路线的名称。Hyperdia和Japan App等App同样实用。

总结:JR Pass值得买吗?
非常值得!有了这张通票,你可以免费乘坐很多交通工具,旅行路线选择更灵活。尤其是经常乘坐新干线时,可以省下不少费用。特别是如果你按照JR线路来规划行程,更加实用。
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