Mga batayan ng Japan

アユ (Ayu)

Isdang Matamis - Isda ng Ilog sa Hapon

Isinulat at sinuri ni Ryusei Hosono • • Na-update: Hulyo 22, 2025
4.8 (8 Mga review)
ayu-matamis-na-isda

An illustration of an ayu, or sweetfish, shown in side view against a plain cream background. The fish has a long, slender body with a dark olive-gray back that fades into a pale, yellow-tinged belly. Its large dorsal fin stands upright near the middle of the back, and all the fins, including the broad forked tail, are a warm golden yellow. The head has a small dark eye ringed in yellow, an orange-tinted gill cover, and a slightly open mouth. A soft shadow beneath the fish gives the illustration a grounded, naturalistic feel.

An illustration of an ayu, or sweetfish, shown in side view against a plain cream background. The fish has a long, slender body with a dark olive-gray back that fades into a pale, yellow-tinged belly. Its large dorsal fin stands upright near the middle of the back, and all the fins, including the broad forked tail, are a warm golden yellow. The head has a small dark eye ringed in yellow, an orange-tinted gill cover, and a slightly open mouth. A soft shadow beneath the fish gives the illustration a grounded, naturalistic feel.


Nakikitang teksto sa larawan

**No clearly readable text found**

アユ (Ayu) Larawan: Ryusei Hosono / RyuKoch

Talaan ng nilalaman:

    TL;DR

    Kung may isa kang dapat tandaan tungkol sa ayu: ito ay isang isdang Hapones na nangangailangan ng napakalinis na ilog, kaya hindi lang ito pagkain kundi simbolo ng malinis na kalikasan at mga tradisyong pangingisda ng Hapon.

    Ang ayu (アユ), na kilala rin bilang sweetfish, ay isa sa mga pinakasikat na isda sa ilog ng Japan, kilala sa banayad nitong lasa at kahalagahang pangkultura. Ang migratoryong isdang tubig-tabang na ito, na kilala sa agham bilang Plecoglossus altivelis, ay madalas tawaging “香魚” (kōgyo) o “mabangong isda” dahil sa natatanging amoy nitong parang pakwan. Mula sa unang bahagi ng tag-araw hanggang taglagas, ang ayu ay pumapasok sa mga hapag-kainan sa buong Japan, lalo na sa mga rehiyong pinagpala ng malilinaw na mga batis sa bundok.

    Ang nagpapatangi sa ayu ay ang natatanging siklo ng buhay nito at ang dalisay na kondisyon ng tubig na kinakailangan nito. Ang isdang ito ay lumilipat mula sa mga batis sa bundok patungo sa dagat at pabalik, kaya’t ito ay naging simbolo ng mga malinis na daluyan ng tubig at pana-panahong tradisyon ng Japan. Sa aking paglalakbay sa buong Japan, napakaswerte kong maranasan ang ayu sa iba’t ibang lugar – mula sa tradisyonal na mga restawran sa tabi ng ilog kung saan iniihaw ang isda sa uling hanggang sa makabagong interpretasyon na nagpapakita ng kakayahang umangkop nito sa lutuing Hapones.

    Tirahan at Siklo ng Buhay

    Ang ayu ay matatagpuan sa buong Japan, mula Hokkaido hanggang Okinawa, at naninirahan sa malilinaw na mga sapa at lawa. Ang kahanga-hangang isdang ito ay sumusunod sa masalimuot na padron ng migrasyon na humikayat sa mga siyentipiko at mahilig sa pagkain sa loob ng maraming siglo. Ang siklo ng buhay ng ayu ay patunay ng kawastuhan ng kalikasan at kahalagahan ng malinis na ekosistema ng tubig.

    Nagsisimula ang buhay ng isda bilang mga itlog na inilalagay sa taglagas, na naghahatch bilang mga larba na gumugugol ng humigit-kumulang anim na buwan sa karagatan na kumakain ng plankton. Sa tagsibol, ang mga batang isda ay lumalangoy paakyat sa gitna at itaas na bahagi ng mga ilog, kung saan sila nagiging gulang. Pagdating ng taglagas, bumabalik sila pababa ng ilog upang mangitlog, na bubuo sa kanilang siklo ng buhay na isang taon. Ang gawaing migratoryong ito ay ginagawang partikular na sensitibo ang ayu sa kalidad ng tubig, na nangangailangan ng dalisay na kondisyon na may antas ng natunaw na oksiheno na 6-11mg/L at nilalamang kabuuang organikong karbon na mas mababa sa 2mg/L [1].

    Sa aking pagbisita sa kristalinong malilinaw na mga sapa ng Prepektura ng Gifu, nasaksihan ko mismo kung paano walang sawing nagtatrabaho ang mga lokal na komunidad para mapanatili ang kalidad ng tubig na kinakailangan upang umunlad ang ayu. Ang ugnayan sa pagitan ng pangangalaga sa kapaligiran at tradisyong pangkulinarya ay lalong halata sa mga rehiyon kung saan ang pangingisda ng ayu ay paraan ng pamumuhay.

    Tradisyonal na Mga Paraan ng Pangingisda

    Isa sa mga pinakanakakahanga na aspeto ng kulturang ayu ang mga tradisyonal na paraan ng pangingisda na napreserba sa loob ng maraming siglo. Sa mga ito, ang pangingisdang cormorant (鵜飼, ukai) ang namumukod-tangi bilang kamangha-manghang pagpapakita ng kooperasyon ng tao at hayop. Ang sinaunang teknik na ito, na isinasagawa sa mga ilog tulad ng Ilog Nagara sa Prepektura ng Gifu at Ilog Yoshino sa Prepektura ng Nara, ay kinasasangkutan ng mga bihasang mangingisda na gumagamit ng sinanay na mga cormorant upang hulihin ang ayu sa gabi.

    Ang tradisyong ito ay nagmula pa sa panahon ng Nara at ipinagdiriwang sa panitikan, kasama ang mga tula ng tanyag na haiku master na si Matsuo Bashō. Ang tanawin ng mga cormorant na sumisisid sa madilim na tubig, na tinatanglawan ng tradisyonal na mga parol, ay lumilikha ng mahiwagang atmospera na umaakit sa mga bisita mula sa buong mundo. Nakaranas ako ng pribilehiyong saksikan ang sinaunang anyo ng sining na ito sa isang gabi ng tag-araw sa Gifu, at ang karanasan ay labis na nakabibighani.

    Isa pang tradisyonal na paraan ay ang pagtatayo ng “kana-yana” (観光やな), pansamantalang mga plataporma ng pangingisda sa tabi ng mga pampang ng ilog sa panahon ng pangingisda mula Hunyo hanggang Oktubre. Ang mga estrukturang ito ay nagbibigay-daan sa mga bisita na maranasan ang kasiyahan ng paghuli ng sariling ayu habang tinatamasa ang likas na ganda ng mga batis sa bundok ng Japan.

    Mga Paghahanda sa Kusina

    Ang banayad na lasa at matigas na tekstura ng ayu ay ginagawa itong lubhang maraming gamit sa kusina. Ang isda ay karaniwang 12-25cm ang haba, at ang mas malalaking specimen ay umaabot hanggang 30cm. Ang katawan nitong streamlined, na balot ng maliliit na kaliskis na may kulay pilak-na-puti at dilaw na guhit na tumatakbo sa haba ng katawan, ay kasingganda at kasing-sarap.

    Ang pinakatradisyonal na paghahanda ay ang pag-iihaw na may asin (塩焼き, shioyaki), kung saan ang isda ay tinutusok sa stick, binubudburan nang bahagya ng asin, at iniihaw sa uling sa loob ng 5-6 minuto hanggang ang balat ay maging malutong at ginto. Ang laman ay nananatiling malambot at mamasa-masa, samantalang ang balat ay nagiging kaaya-ayang malutong. Ang paraang ito ay lalong popular sa Prepektura ng Gifu, kung saan ito inihahain bilang signature dish sa mga restawran sa tabi ng ilog [2].

    Isa pang minamahal na paghahanda ay ang kanroni (甘露煮), kung saan ang isda ay pinakukuluan sa matamis at maalat na sarsa na gawa sa sake, toyo, asukal, at mirin hanggang ang mga buto ay maging sapat na lambot para kainin. Ang paraan ng pagpepreserba na ito ay ginagawang available ang ayu sa buong taon at perpekto para sa mga bento box at tradisyonal na salu-salo sa Bagong Taon.

    Maaari Bang Kainin ang Ayu nang Hilaw? Paghahanda ng Sashimi

    Bagama’t ang ayu ay karaniwang tinatamasa na inihaw o naluto, maaari itong kainin nang hilaw bilang sashimi, bagama’t ang paghahandang ito ay medyo bihira at nangangailangan ng mga tiyak na kondisyon. Ang mga batang ayu (若鮎, wakayu) na nahuli mula tagsibol hanggang unang bahagi ng tag-araw (春~初夏) ay minsang inihahain bilang sashimi sa mga espesyalisadong restawran, lalo na ang mga matatagpuan malapit sa dalisay na mga batis sa bundok kung saan alam na naninirahan ang mga isda sa pinakamalinis na tubig.

    Ang susi sa ligtas na pagkonsumo ng sashiming ayu ay nakasalalay sa kalidad ng tubig kung saan nahuli ang isda. Ang mga ayu na naninirahan sa kristalinong malilinaw na mga batis sa bundok na may mahusay na kalidad ng tubig ay itinuturing na angkop para sa pagkonsumong hilaw. Gayunpaman, dahil sa bihirang paghahandang ito at mahigpit na mga kinakailangan sa kalidad ng tubig, ang sashiming ayu ay karaniwang makukuha lamang sa mga piling restawran na espesyalista sa delicacy na ito, at kadalasang kinakailangan ang reserbasyon.

    Kapag inihanda bilang sashimi, ang batang ayu ay nag-aalok ng natatanging karanasan na nagpapakita ng likas na tamis at banayad na tekstura ng isda sa pinakadalisay nitong anyo. Ang laman ay karaniwang hiniwa nang manipis at inihahain kasama ng tradisyonal na mga kasabay tulad ng sarsang ponzu, kinayod na yuzu, o simpleng toyo. Ang amoy na parang pakwan na nagbibigay sa ayu ng palayaw na “mabangong isda” ay lalong kapansin-pansin kapag kinakain nang hilaw.

    Para sa mga interesadong tikman ang sashiming ayu, inirerekomenda ko na hanapin ang mga restawran sa mga rehiyong kilala sa kanilang dalisay na mga daluyan ng tubig, tulad ng Prepektura ng Gifu sa tabi ng Ilog Nagara o mga lugar sa bundok sa Prepektura ng Tochigi. Ang mga establisimyentong ito ay kadalasang may direktang relasyon sa mga lokal na mangingisda at maaaring maggarantiya ng kalidad at kaligtasan ng kanilang mga paghahanda ng hilaw na ayu. Laging siguraduhin na ang restawran ay may reputasyon sa paghahain ng mataas na kalidad at ligtas na inihandang sashimi, dahil ang bihira ng putaheng ito ay nangangahulugang karaniwang iniaalok lamang ito ng mga bihasang chef na nauunawaan ang mga tiyak na kinakailangan sa paghahanda ng hilaw na ayu.

    Mga Espesyalidad sa Rehiyon

    Ang iba’t ibang rehiyon ng Japan ay nakabuo ng sariling natatanging paraan ng paghahanda ng ayu, na sumasalamin sa mga lokal na tradisyong pangkulinarya at mga sangkap na available. Sa Prepektura ng Tochigi, sa tabi ng Ilog Naka, ang ayumeshi (鮎飯) ay isang minamahal na lokal na putahe kung saan ang inihaw na ayu ay idinaragdag sa kanin kasama ang sabaw na dashi, na lumilikha ng masarap na putaheng kanin na nagpapakita ng likas na tamis ng isda.

    Ang mga makabagong chef ay yumakap din sa kakayahang umangkop ng ayu, na lumilikha ng mga inobatibong putahe na nag-uugnay sa tradisyonal at kontemporaryong paglulutong Hapones. Mula tempura at deep-fried na mga paghahanda hanggang sa Western-style na confit at aqua pazza, ang banayad na lasa ng ayu ay umaangkop nang maganda sa iba’t ibang teknik ng pagluluto. Magandang ihalo rin ang isda sa sarsang ponzu, kung saan ang likas na tamis nito ay bumubuo sa condiment na base sa sitrus.

    Ang National Ayu Aquaculture Fisheries Cooperative Association ay nagpapanatili ng malawak na koleksyon ng mga recipe na tinatawag na “Zen-Ayu” na nagpapakita ng kamangha-manghang kakayahang umangkop ng isda [3]. Mula sa simpleng inihaw na mga paghahanda hanggang sa masalimuot na multi-course na mga pagkain, ipinapakita ng mga recipe na ito kung bakit nananatiling isa sa mga pinakamamahal na pana-panahong sangkap ng Japan ang ayu.

    Aquaculture at Sustainability

    Bagama’t ang ligaw na nahuling ayu ay nananatiling lubos na pinahahalagahan, ang aquaculture ay lalong naging mahalaga sa pagtugon sa demand habang pinoprotektahan ang mga ligaw na populasyon. Gumagamit ang industriya ng dalawang pangunahing paraan: aquaculture sa ilog, kung saan ang mga isda ay pinapalaki sa mga net pen sa loob ng likas na mga daluyan ng tubig, at aquaculture na batay sa lupa na gumagamit ng mga sistema ng umaagos na tubig sa kontroladong kapaligiran [4].

    Ayon sa Ministry of Agriculture, Forestry and Fisheries, nahuli ng sektor ng pangingisda sa panloob na tubig ng Japan ang 1,421 tonelada ng ayu noong 2024, na kumakatawan sa 16.3% na pagbaba mula sa nakaraang taon [5]. Gayunpaman, gumawa ang aquaculture sa panloob na tubig ng 3,487 tonelada ng ayu (sweetfish) noong 2024, na nagpapakita ng mahalagang papel ng mga sustainableng praktika ng pagsasaka sa pagpapanatili ng tradisyong pangkulineryang ito.

    Ang mga lokal na pamahalaan ay nagpatupad ng iba’t ibang hakbang sa pangangalaga upang protektahan ang mga tirahan ng ayu. Halimbawa, ang Clear Stream Conservation Ordinance ng Lungsod ng Kochi ay nangangailangan ng antas ng kabuuang organikong karbon na mas mababa sa 1mg/L at mga pamantayan ng tubig na angkop sa paglangoy [6]. Katulad nito, ang Hirose River Ordinance ng Lungsod ng Sendai ay itinalaga ang ilog bilang “malinis na sapa kung saan maaaring manirahan ang ayu” at nagtakda ng mga pamantayan sa pamamahala ng kalidad ng tubig [7].

    Pana-panahong Availability at Kahalagahang Pangkultura

    Ang pana-panahong kalikasan ng ayu ay ginagawa itong minamahal na simbolo ng tag-araw sa Japan. Ang panahon ng pangingisda ay karaniwang tumatakbo mula Hunyo hanggang Oktubre, na may rurok ng availability sa pinakamaiinit na buwan. Ang timing na ito ay ginawang tradisyonal na delicacy ng tag-araw ang ayu, na kadalasang tinatamasa sa mga restawran sa tabi ng ilog at sa mga pana-panahong pista.

    Sa panulaang Hapones, lalo na sa haiku, ang “ayu” at “wakayu” (batang ayu) ay nagsisilbing mga seasonal keyword (季語, kigo) para sa unang bahagi hanggang gitnang tag-araw, na nagpapahiwatig ng damdamin ng kalamigan at nostalgia. Ang kaugnayan ng isda sa malilinaw na mga batis sa bundok at pana-panahong kasaganaan ay nagbigay-inspirasyon sa walang bilang na mga akda ng sining at panitikan sa buong kasaysayan ng Japan.

    Sa aking paglalakbay sa tag-araw sa buong Japan, nadiskubre ko na ang bawat rehiyon ay nakabuo ng sariling natatanging relasyon sa ayu. Mula sa sopistikadong mga karanasan sa pagkain sa Kyoto hanggang sa rustic na ganda ng mga nayon sa bundok sa Gifu, ang isda ay nagsisilbing tulay sa pagitan ng likas na pamanang ng Japan at mga tradisyong pangkulinarya nito. Ang karanasan ng pagtikmas ng sariwang inihaw na ayu sa tabi ng malinis na batis sa bundok, na sinasamahan ng lokal na sake at pana-panahong gulay, ay isa sa mga pinakaawtentikong paraan upang maranasan ang mga highlight ng kusina ng Japan.

    Profile ng Lasa at mga Katangiang Pangkulinarya

    Ang nagpapatangi sa ayu mula sa ibang mga isda ay ang natatanging profile ng lasa nito. Ang laman ay may banayad na tamis na may bahid ng amoy na parang pakwan na nagbibigay dito ng palayaw na “mabangong isda.” Ang tekstura ay matigas ngunit malambot, na may katamtamang nilalaman ng taba na nagbibigay ng yaman ng lasa nang hindi nakakasawa.

    Kumpara sa ibang mga isdang tubig-tabang tulad ng trout o carp, ang ayu ay may mas pinong at banayad na lasa. Ang laman ay mas kaunti ang mantika kaysa salmon ngunit mas masarap kaysa mga puting isda. Kapag maayos na inihanda, ang balat ay nagiging malutong at masarap, samantalang ang karne ay nananatiling mamasa-masa at naghihiwa-hiwalay.

    Magandang ihalo ang isda sa mga tradisyonal na sangkap na Hapones tulad ng miso, ponzu, at dashi. Tumutugma rin nang maayos ang likas na tamis nito sa mga elementong sitrus, kaya’t ito ay perpektong katumbas ng yuzu at iba pang prutas na sitrus ng Japan. Sa aking mga eksplorasyong pangkulinarya, natuklasan ko na ang kakayahang umangkop ng ayu ay nagbibigay-daan dito na kumisinang-muli sa parehong simpleng paghahanda at masalimuot na mga putahe.

    A circle of whole ayu, or sweetfish, skewered on bamboo sticks and stood upright in a bed of sand around glowing charcoal, grilling with a coating of coarse salt. The fish are silvery green with yellow-tinged fins, each one curved around its skewer in the classic style for ayu no shioyaki. Their bellies face the heat while the tails arch outward, and white salt crystals are visible on the skin closest to the fire. The skewers are planted in a square wooden hearth box filled with fine gray sand and ash, with hot coals piled in the center. The scene reads as an outdoor or riverside cooking spot rather than a restaurant kitchen. In the blurred background, people sit nearby and stacked bowls, one red and one blue and white, wait at the edge of the frame.

    A circle of whole ayu, or sweetfish, skewered on bamboo sticks and stood upright in a bed of sand around glowing charcoal, grilling with a coating of coarse salt. The fish are silvery green with yellow-tinged fins, each one curved around its skewer in the classic style for ayu no shioyaki. Their bellies face the heat while the tails arch outward, and white salt crystals are visible on the skin closest to the fire.

    The skewers are planted in a square wooden hearth box filled with fine gray sand and ash, with hot coals piled in the center. The scene reads as an outdoor or riverside cooking spot rather than a restaurant kitchen. In the blurred background, people sit nearby and stacked bowls, one red and one blue and white, wait at the edge of the frame.


    Nakikitang teksto sa larawan

    No clearly readable text found in the image.

    grilled-ayu-fish-seasoned-with-salt.jpg

    Makabagong Interpretasyon at Pandaigdigang Kaakit-akit

    Bagama’t ang ayu ay malalim na nakaugat sa tradisyong Hapones, ang mga kontemporaryong chef ay yumakap sa potensyal nito para sa mga makabagong interpretasyon. Sa mga upscale na restawran sa buong Japan, ang ayu ay lumilitaw sa mga inobatibong paghahanda na iginagalang ang pamanang nito habang sumusubok ng mga bagong posibilidad.

    Kabilang sa mga kapansin-pansing makabagong paghahanda ang ayu confit, kung saan ang isda ay dahan-dahang niluluto sa sarili nitong taba, at aqua pazza, isang putaheng inspirasyon ng Italya na nagpapakita ng pagiging tugma ng ayu sa mga lasang Mediteraneo. Gumagana rin nang maganda ang isda sa mga fusion na putahe, kung saan ang mga tradisyonal na teknik na Hapones ay nagtatagpo sa mga internasyonal na sangkap.

    Para sa mga home cook na interesadong galugarin ang ayu, ang isda ay lalong nagiging available sa mga specialty market at sa pamamagitan ng mga online retailer. Bagama’t ang sariwang ayu ay pana-panahon, ang mga preserbadong bersyon tulad ng kanroni ay available sa buong taon at nag-aalok ng mahusay na introduksyon sa natatanging sangkap na ito. Ang National Ayu Aquaculture Fisheries Cooperative Association ay nagbibigay ng komprehensibong mga recurso para sa parehong propesyonal na chef at home cook [8].

    Pangangalaga sa Kapaligiran at Kinabukasan

    Ang kinabukasan ng ayu ay malapit na nauugnay sa mga pagsisikap sa pangangalaga sa kapaligiran. Bilang isang species na nangangailangan ng dalisay na kondisyon ng tubig, ang ayu ay nagsisilbing mahalagang indikator ng kalusugan ng ekosistema. Ang mga lokal na komunidad sa buong Japan ay nakakilala sa ugnayang ito at nagpatupad ng iba’t ibang programa sa pangangalaga.

    Ang mga inisyatiba ng river cleanup, pagsubaybay sa kalidad ng tubig, at mga proyekto ng pagpapanumbalik ng tirahan ay naging integral na bahagi ng mga pagsisikap sa pangangalaga ng ayu. Ang mga programang ito ay hindi lamang nagpoprotekta sa isda kundi nakikinabang din sa buong ekosistemang tubig at mga komunidad na umaasa sa mga ito.

    Ang mga programang pang-edukasyon na nagtuturo sa mga bata tungkol sa siklo ng buhay ng ayu at mga kinakailangan sa tirahan nito ay tumutulong linangin ang kamalayang pangkapaligiran sa murang edad. Maraming paaralan sa mga rural na lugar ay lumalahok sa mga programa ng pagpapakawala ng ayu, kung saan tumutulong ang mga mag-aaral na punuin ng mga batang isda ang mga lokal na sapa, na lumilikha ng direktang ugnayan sa pagitan ng edukasyong pangkapaligiran at pamanang pangkultura.

    Nakaranas ka na ba ng pagkakataong tikman ang ayu o maranasan ang mga tradisyonal na paraan ng pangingisda ng ayu? Gusto kong marinig ang tungkol sa iyong mga karanasan sa kahanga-hangang isdang ito sa mga komento sa ibaba ! Man ba itong tinamasa mo na inihaw sa tabi ng batis sa bundok o nasubukan mo ito sa makabagong setting ng restawran, ang ayu ay nag-aalok ng natatanging bintana sa pamanang pangkulinarya at kamalayang pangkapaligiran ng Japan.

    Kung nagpaplano ka ng paglalakbay sa Japan sa mga buwan ng tag-araw, lubos kong inirerekomenda na hanapin ang mga rehiyong kilala sa kanilang kulturang ayu, tulad ng Prepektura ng Gifu sa tabi ng Ilog Nagara o ang mga batis sa bundok ng Prepektura ng Tochigi. Ang kombinasyon ng likas na ganda, tradisyong pangkultura, at pambihirang kusina ay lumilikha ng di-malilimutang karanasan na sumasalamin sa diwa ng paglalakbay sa Japan.

    Para sa mga interesadong galugarin ang higit pang iba’t ibang species ng isda ng Japan, ang ayu ay kumakatawan sa isang halimbawa lamang ng mayamang aquatic biodiversity ng bansa. Mula sa banayad na mga lasa ng mga uri ng isda sa Japan hanggang sa masalimuot na mga paghahanda na nagpapakita ng kanilang natatanging katangian, ang relasyon ng Japan sa seafood ay patuloy na nagbibigay-inspirasyon at kagalakan sa mga mahilig sa pagkain sa buong mundo.

    Mga source:

    1. Mga regulasyon ng Lungsod ng Kochi (Hap.): https://www1.g-reiki.net/city.kochi/reiki_honbun/r...
    2. Opisyal na site ng MAFF (Hap.): https://www.maff.go.jp/j/keikaku/syokubunka/k_ryou...
    3. Opisyal na site ng Zen-Ayu (Hap.): http://www.zen-ayu.jp/recipe/...
    4. Ulat ng industriya (Hap.): https://www.buffett-code.com/articles/industry-rep...
    5. Estadistika ng MAFF (Hap.): https://www.maff.go.jp/j/tokei/kekka_gaiyou/gyogyo...
    6. Mga regulasyon ng Kochi (Hap.): https://www1.g-reiki.net/city.kochi/reiki_honbun/r...
    7. Dokumento ng Lungsod ng Sendai (Hap.): https://www.city.sendai.jp/hirosegawasose/kurashi/...
    8. Mga recipe ng Zen-Ayu (Hap.): http://www.zen-ayu.jp/recipe/...
    I-follow ang @ryukoch ngayon

    Sumali sa Instagram community namin!

    Mga larawan ng pagkain at biyahe / Japan adventures / exclusive BTS moments

    loading
    Magsulat ng komento ngayon

    Mga komento

    I-rate ang post na ito