สูตรอาหารญี่ปุ่น

แซลมอนเนยมิโซะ

แรงบันดาลใจจากครัวญี่ปุ่นของฉัน

เขียนและวิเคราะห์โดย Ryusei Hosono • • อัปเดตเมื่อ: 1 กรกฎาคม 2024
4.5 (28 รีวิว)
saelmxn-kab-ney-mi-soa

A golden fillet of pan-seared salmon, glazed with glossy miso butter, sits in a shallow white bowl on a bed of wilted spinach flecked with diced onion. The fish is cooked side up, its seared surface glistening, with the green spinach spilling out from under the edges. Behind the bowl lies a cookbook in a plain beige cover with a large black Japanese character and the German title "Meine japanische Küche," the book the dish is clearly meant to be from.

A golden fillet of pan-seared salmon, glazed with glossy miso butter, sits in a shallow white bowl on a bed of wilted spinach flecked with diced onion. The fish is cooked side up, its seared surface glistening, with the green spinach spilling out from under the edges. Behind the bowl lies a cookbook in a plain beige cover with a large black Japanese character and the German title "Meine japanische Küche," the book the dish is clearly meant to be from.


ข้อความที่ปรากฏในภาพ

MEINE JAPANISCHE KÜCH

Rezepte für jeden Tag

Dorling Kindersley

แซลมอนเนยมิโซะ ภาพถ่าย: Ryusei Hosono / RyuKoch

เสิร์ฟ: 1

ส่วนผสม

Salmon 250 กรัม
Miso (พาสต์ถั่วเหลืองญี่ปุ่น) 1 ชช. (ช้อนชา)
ผักโขม 200 กรัม
กลีบกระเทียม 1 ชิ้น
หัวหอม 1 ชิ้น
น้ำมัน (ไร้รสชาติ) 4 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1 พินช์
สไลซ์เลมอน 1 ชช. (ช้อนชา)
เนย 100 กรัม

เครื่องครัว

ตะเกียบทำอาหาร 2 ชิ้น
กระทะ 1 ชิ้น
หม้อ 1 ชิ้น
มีดคม 1 ชิ้น
ลิงก์พันธมิตร: หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการผ่านลิงก์นี้ ผมจะได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อย คุณไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม และยังได้ช่วยสนับสนุนบล็อกของผมด้วย ขอบคุณมากครับ! (^_^)

ข้อมูลสูตรอาหาร

มังสวิรัติ:
วีแกน:
แลคโตส:
กลูเตน:
แคลอรี: ≈1330 แคลอรีสำหรับ 1 ที่
ความยาก: 2/3
ประเภทอาหาร: อาหารจานนี้มาจากประเทศอะไร?
ความเผ็ด: ไม่เผ็ด ไม่เผ็ด ไม่เผ็ด ไม่เผ็ด
หมวดหมู่: Hauptgericht
เวลาเตรียม: 5 Min.
เวลาทำอาหาร: 10 Min.
เวลารวม: 15 Min.
คำหลัก: Lachs mit Miso Butter, Hauptgericht
อักษรต้นฉบับ: ー
ไม่รับประกันความถูกต้องของข้อมูลนี้

มี 5 คนที่ทำอาหารจานนี้แล้ว!

Christian

Gregor

Marius

Nizu°^°

Johanna

วิธีทำ:

  1. ผสมเนยกับพาสต์มิโซะและมะนาวที่ขูดละเอียด การผสมจะได้ผลดีที่สุดในหม้อที่อุ่นอยู่ เนยจะละลายเหลวและเข้ากันกับพาสต์มิโซะได้อย่างสมบูรณ์แบบ จากนั้นนำเนยเข้าตู้เย็น

  2. ตั้งกระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย แล้วเริ่มทอดปลาแซลมอน

  3. สับกระเทียมให้ละเอียด และหั่นหัวหอมให้เล็ก

  4. ตั้งน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในกระทะอีกใบ แล้วใส่กระเทียมและหัวหอมลงไป

  5. ล้างผักขมและระบายน้ำส่วนเกินออก จากนั้นนำผักลงไปในกระทะร้อนที่มีกระเทียม และผัดประมาณ 3 นาที

  6. คอยดูปลาแซลมอนไปด้วย พลิกปลาหลังจากผ่านไป 3 ถึง 4 นาที แล้วทอดอีกด้านต่ออีก 3-4 นาที

  7. จัดลงจานโดยวางผักขมก่อน วางฟิลเล่ปลาแซลมอนไว้ด้านบน แล้วราดซอสเนยมิโซะลงบนปลาแซลมอน ขอให้อร่อยกับ สูตรอาหารโดย Stevan Paul.

สารบัญ:

    ปลาแซลมอนสามารถนำไปปรุงเป็นอาหารอร่อยๆ ได้หลากหลายชนิด จานนี้เป็นการดัดแปลงจาก อาหารญี่ปุ่น สร้างสรรค์โดยเชฟและนักเขียน Stevan Paul หัวใจของสูตรนี้คือเนยมิโซะ ซึ่งให้สัมผัสแบบญี่ปุ่น มิโซะ เป็นพาสต้าถั่วเหลืองแบบญี่ปุ่นและมีรากฐานฝังลึกในอาหารญี่ปุ่น อาหารหลายชนิด เช่น Miso Shiru (ซุปมิโซะญี่ปุ่น) มีพาสต้าถั่วเหลืองที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนี้เป็นส่วนผสม

    ฉันนำสูตรนี้มาจากหนังสือ "My Japanese Kitchen" โดย Stevan Paul คุณสามารถอ่านรีวิวหนังสือเล่มนี้ได้ที่นี่

    My Japanese Kitchen

    A book photographed straight on against a dark background. The cover of Meine japanische Küche by Stevan Paul is mostly cream white, with the author's name printed small at the top and two large black kanji characters stacked vertically in the center, reading "Nihon" (Japan). Below the characters sits the title in black capitals, followed by a short italic subtitle in smaller type, and a publisher's mark at the bottom edge.

    A book photographed straight on against a dark background. The cover of Meine japanische Küche by Stevan Paul is mostly cream white, with the author's name printed small at the top and two large black kanji characters stacked vertically in the center, reading "Nihon" (Japan). Below the characters sits the title in black capitals, followed by a short italic subtitle in smaller type, and a publisher's mark at the bottom edge.


    ข้อความที่ปรากฏในภาพ

    STEVAN PAUL

    日本

    MEINE JAPANISCHE KÜCHE

    Rezepte für jeden Tag

    My Japanese Kitchen

    รีวิวหนังสือ My Japanese Kitchen

     

    ติดตาม @ryukoch ตอนนี้

    ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน Instagram ของเรา!

    รูปภาพอาหารและการเดินทาง / การผจญภัยในญี่ปุ่น / ช่วงเวลาเบื้องหลังสุดพิเศษ

    loading
    เขียนความคิดเห็นตอนนี้

    ความคิดเห็น

    ให้คะแนนโพสต์นี้