जापान में Onsen जापानी गर्म झरने

जापान की यात्रा तभी पूरी मानी जाती है जब आप कम से कम एक बार Onsen में न जाएँ। लेकिन Onsen है क्या? ये जापान की अद्वितीय वेलनैस पद्धति है! Onsen वे प्राकृतिक गरम पानी के झरने होते हैं, जिन्हें अक्सर थर्मल बाथ जैसे रिसॉर्ट्स में बदल दिया गया है और ये जापानी संस्कृति में गहराई से रचे बसे हैं। पारंपरिक Ryokan में बने स्नानघर, सार्वजनिक बाथहाउस या मॉडर्न थीम वाले Onsen – यहाँ विविधता बहुत अधिक है। जापान में कुल मिलाकर 30,000 से अधिक गरम झरने और 3,000 से अधिक रिसॉर्ट्स हैं, जो पूरे देश में फैले हुए हैं।

Onsen इतना गरम कैसे होता है?

Onsen का पानी भूतापीय झरने से आना चाहिए, जहाँ यह ज्वालामुखीय गतिविधि के कारण अंदर से गरम होता है। इस पानी में कई प्रकार के मिनरल्स पाए जाते हैं, जिन्हें त्वचा, ह्रदय-स्वास्थ और पूरे शरीर के लिए लाभकारी माना जाता है। ध्यान रहे, Onsen जल केवल ज्वालामुखीय स्रोत से होना चाहिए और कम से कम 25 डिग्री गर्म होना चाहिए।

एक Onsen कैसा दिखता है?

एक Onsen की बनावट जर्मन के थर्मलबाथ जैसी होती है: यहाँ एक प्रवेश द्वार, कपड़े बदलने के केबिन, शावर और टॉयलेट होते हैं। छोटे Onsen केवल एक दो कुंडों वाले होते हैं। अधिकतर बड़े Onsen में पाँच या उससे अधिक कुंडे होते हैं, कई बार यहाँ सौना भी होता है। सबसे खास होते हैं बाहरी खुले कुंडे, जिन्हें Rotenburo (露天風呂) कहते हैं, जिसमें खुले आसमान के नीचे नहाने का आनंद मिलता है – अक्सर खूबसूरत प्राकृतिक दृश्य के साथ। यहां अधिकतर इनडोर और आउटडोर दोनों प्रकार के कुंडे होते हैं।

जापानी संस्कृति में Onsen

Onsen का जापानी संस्कृति में बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। एक तरफ तो ये टूरिस्ट के बीच लोकप्रिय है, वहीं दूसरी ओर, परिवारों, कपल्स या दोस्तो का ग्रुप वीकेंड पर यहाँ जाना आम बात है। ध्यान दें: पहले के समय में हर कोई Onsen में नहीं जा सकता था। Kamakura काल में Onsen लग्जरी और वेलनैस-रिसॉर्ट माने जाते थे और सिर्फ उच्च वर्ग और योद्धाओं के लिए आरक्षित थे।

Sento बनाम Onsen

Onsen का गर्म पानी ज्वालामुखीय स्रोत से आता है। वहीं, Sento एक सार्वजनिक बाथहाउस है जिसमें गरम पानी तो होता है, मगर वह कृत्रिम रूप से गरम किया जाता है। वैसे, जिन शिष्टाचार नियमों की आगे बात की गई है, वे Sento और Onsen—दोनों के लिए ही लागू होते हैं।

Onsen के बाद भोजन

कई Onsen में अपना रेस्टोरेंट या कैफे होता है, जहाँ विजिटर्स कुछ खा सकते हैं या चाय पी सकते हैं। अक्सर यहाँ जापानी भोजन परोसा जाता है। सबसे लोकप्रिय और खास हैं जैसे Udon (गाढ़ी गेहूं की नूडल्स), Ramen (पतली नूडल्स स्वादिष्ट शोरबे में), और Kare (जापानी करी चावल के साथ)। यह सभी गरमागरम व्यंजन स्नान के बाद खूब पसंद किए जाते हैं और शरीर में नई ऊर्जा भर देते हैं।

कई Onsen अपनी ताजगी भरी क्षेत्रीय डिशेज भी पेश करते हैं, जो आपको और कहीं नहीं मिलेंगी।

Onsen Tamago - प्रसिद्ध Onsen-अंडा

एक खास डिलिकेसी है " Onsen Tamago ", जिसे धीरे-धीरे Onsen के गरम झरने में पकाया जाता है। इस पारंपरिक विधि में अंडे को उसके छिलके समेत लगभग 30-40 मिनट के लिए करीब 70°C गर्म पानी में डाला जाता है। खासियत यह है कि अंडे का सफेद भाग बेहद क्रीमी और मुलायम रहता है, जबकि जर्दी अपेक्षाकृत टाइट मगर गाढ़ी पीली ही बनी रहती है। यह अनोखी बनावट झरने के पानी की धीमी और लगातार गर्मी से मिलती है। Onsen Tamago अक्सर स्टार्टर्स या साइड डिश की तरह थोड़ी सी सोया-सॉस या Dashi शोरबे के साथ सर्व किया जाता है।

ज़रूरी नियम – ऐसे करें Onsen में शिष्टाचार

अगर आप पहली बार Onsen में जा रहे हैं, तो कुछ नियम जरूर धयान में रखें चाहिए। बेहतर होगा कि जापान में सामान्य गलतियां भी पढ़ लें, जिससे कोई गलतफहमी न हो।

जूते बाहर ही निकालें

Onsen क्षेत्र को गंदे जूतों से गंदा नहीं किया जाना चाहिए। आमतौर पर जूतों के लिए लॉकर्स होते हैं, जिन्हें आप निःशुल्क उपयोग कर सकते हैं।

टैटूज़ (अधिकतर) प्रतिबंधित होते हैं

टैटू को जापानी समाज में पहले अपराधी वर्ग से जोड़ा जाता था। इसलिए अधिकतर Onsen में आज भी "No Tattoos" नियम है। खुशी की बात है कि अब कई Onsen छोटे टैटूज खासकर विदेशियों के लिए स्वीकार करते हैं। बड़े टैटू के लिए आसान उपाय है: इंटरनेट या Don Quijote स्टोर में आपको टैटू स्टिकर मिल जाएंगे। ये स्किन-कलर वाले स्टिकर आपकी त्वचा पर अच्छे से चिपक जाते हैं और टैटू को ढंक देते हैं, जिससे आप Onsen का अनुभव ले पाते हैं। जिस Onsen में आप जाना चाहें, वहाँ की टैटू नीति पहले से ही जान लें।

पुरुष और महिलाएं अलग-अलग स्नान करते हैं

Onsen संस्कृति की शुरुआत में पुरुष और महिला साथ में नहाते थे। अब लगभग हर Onsen में महिलाओं और पुरुषों के लिए अलग क्षेत्र होते हैं। बच्चे अक्सर दोनों तरफ जा सकते हैं।

नग्नता अनिवार्य है

Onsen में कपड़े पहनना मना है, इसमें स्विमसूट और शॉर्ट्स भी शामिल हैं। कपड़े बदलने के उपरांत आपको एक छोटा तौलिया दिया जाता है। इसका उपयोग आप अपने शरीर को ढकने के लिए कर सकते हैं, जब आप वाशिंग एरिया तक जाते हैं। मगर पानी में यह तौलिया कभी नहीं ले जाना चाहिए। केवल बहुत ही दुर्लभ Unisex-Onsen या थीम्ड मॉडर्न Onsen पार्क में स्नान-वस्त्र की अनुमति होती है।

Onsen में जाने से पहले अच्छे से स्नान करें

Onsen का पानी साफ और शुद्ध रहना चाहिए। इसलिए अनिवार्य है कि स्नान करने वाले अच्छे से धोकर जाएँ। सामान्यतः इसके लिए अलग स्नान क्षेत्र होता है, जहाँ साबुन और शैम्पू उपलब्ध होते हैं।

Onsen कोई मनोरंजन स्नानघर नहीं

छींटे मारना, कूदना या जोरदार हँसी-मजाक: Onsen में ये सब बिल्कुल मना है। यहाँ का उद्देश्य है कि आगंतुको को सुकून और विशेष माहौल का शातिपूर्वक आनंद लेना है ।

तौलिए को कभी पानी में न डालें

अपना तौलिया कभी भी पानी में न डालें – चाहे वो कितना भी साफ क्यों न हो। यह बहुत ही असभ्य माना जाता है।

बाल बांधना आवश्यक

अगर आपके बाल लंबे हैं, तो उन्हें अच्छे से बाँध लें, ताकि वे पानी में न जाएँ। खुले बाल को "अपवित्र" समझा जाता है।

स्नान के बाद आराम ज़रूरी

इतने गरम पानी में स्नान से शरीर थक सकता है। इसलिए स्नान के बाद मुश्किल या भारी काम का प्लान न बनाएं। अधिकतर Onsen में लाउंज क्षेत्र होता है जहां आप ड्रिंक ले सकते हैं। स्नान करने के बाद ताजगी के लिए यहाँ ताजा दूध पीना पारंपरिक सलाह है।

सही ढंग से कैसे करें Onsen-स्नान

प्रभाव

Onsen के पानी में आमतौर पर मिनरल्स और अन्य तत्वों की मात्रा काफी अधिक होती है। इसलिए ये सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी है। रक्त संचार सुधरता है और त्वचा की उम्र कम होती है। ऊष्मा से मांसपेशियों की जकड़न भी कम होती है, और दिल की सेहत बेहतर होती है। इसके अलावा Onsen की एक शांत और सुकून भरी वातारवरण दिमागी शांति देता है, अनिद्रा और डिप्रेशन जैसी तकलीफों में भी राहत मिलती है।

विभिन्न Onsen तापमान

Onsen बाथ न सिर्फ गर्म, बल्कि विभिन्न तापमान रेंज में भी मिलते हैं, जिससे शरीर को हर तरह के फायदे होते हैं। मुख्य तापमान रेंज इनमें होते हैं:

• ठंडे Onsen (Reikan-sen): तापमान 25°C से 30°C के बीच होता है। ये गर्मियों में बहुत तरोताजा करते हैं, रक्त संचार तेज करते हैं और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाते हैं।
• स्टैंडर्ड Onsen: साधारण तापमान 40°C से 42°C होते हैं, जो आरामदायक गर्म लगते हैं और विश्राम के लिए बढ़िया हैं।
• गरम Onsen: तापमान 42°C से 44°C , ये स्नान अधिक शक्तिशाली होते हैं और थोड़ी देर के लिए ही करने चाहिए। रक्त संचार में जबरदस्त सुधार और मांसपेशियों के दर्द में राहत मिलती है।
• अत्यंत गरम Onsen (Jigoku-sen या "नरक-स्रोत"): अत्यधिक गरम पानी – 45°C से ऊपर, कभी-कभी 50°C तक, इनमें कुछ सेकंड से बस 1-3 मिनट तक ही नहाना चाहिए। ये खासकर जोड़ों के दर्द और लंबी बीमारियों में अच्छे होते हैं। यहाँ विशेष रूप से सावधान रहें और धीरे-धीरे ही जाएँ!

बड़े Onsen-केंद्रों में अलग-अलग तापमान वाले कई कुंड मिलते हैं। एक लोकप्रिय तरीका है कि लोग गरम और ठंडे पानी के बाथ बारी-बारी से लेते हैं, जिससे रक्त संचार और vital energy तेजी से बढ़ती है।

Kanji/लिपि – Onsen-स्नान से जुड़े मुख्य शब्द

मुख्य Kanji

• गरम झरना /Onsen 温泉
• पानी/ Oyu お湯
• प्राकृतिक स्रोत का गरम पानी/ tennen onsen 天然温泉
• स्नान /Ofuro お風呂
• स्नान/ Nyūyoku 入浴
• प्रवेश टिकट/ Nyūjōken 入場券
• महिला/ Onna 女
• महिला स्नान/ Onnayu 女湯
• पुरुष/ Otoko 男
• पुरुष स्नान/ Otokoyu 男湯

अतिरिक्त Kanji

• वयस्क/ Otona 大人
• विद्यार्थी/ Shōgakusei 小学生
• महिला स्नान/ Himeyu 姫湯
• पुरुष स्नान/ Tonoyu 殿湯
• बाहरी स्नानघर/ Rotenburo 露天風呂
• शैम्पू/ Shampu シャンプー
• साबुन/ Body soap ボディーソープ
• विश्राम कक्ष/ Kyūkeishitsu 休憩室
• सिफारिश/ Osusume おすすめ
• सार्वजनिक स्नानघर/ Sentou 銭湯

किन शहरों में सबसे प्रसिद्ध Onsen मिलते हैं?

Beppu

Beppu दक्षिणी मुख्य द्वीप Kyūshū पर स्थित है और यह Oita क्षेत्र का सबसे पुराना और प्रसिद्ध Onsen शहर है। यहाँ 3,700 से अधिक थर्मल स्रोत हैं, जहाँ हर साल 1.2 करोड़ लोग स्नान करते हैं। इस शहर को प्यार से "जापान की Onsen राजधानी" कहा जाता है। अपने "Jigoku" (नरक) – रंग-बिरंगे गरम झरनों के लिए मशहूर है, जो सूचनार्थ बहुत गरम हैं और केवल देखने के लिए हैं। इनमें से सबसे प्रसिद्ध आठ "नरक" टूरिस्ट आकर्षण हैं। पारंपरिक Onsen के अलावा यहाँ रेत स्नान, जहाँ पर्यटकों को गरम ज्वालामुखीय रेत में गाड़ा जाता है, और कीचड़ स्नान भी मिलते हैं। स्थानीय भोजन Onsen के गरम पानी/भाप से बनाए गए पकवान "Jigoku-Mushi" (हेल्स स्टिमिंग) के लिए मशहूर है।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 970 किमी (फ्लाइट: 1.5 घंटे)
झरनों की संख्या	3,700+ (जापान में सबसे अधिक)
प्रसिद्धि	★★★★★ (राष्ट्रीय प्रसिद्ध)
खासियत	"8 नरक" (Jigoku), रेत-कीचड़ स्नान

Atami

इसे "गरम समुद्र" भी कहा जाता है और Edo युग (1603-1868) से ही प्रसिद्ध Onsen-क्षेत्र माना गया है। आज Atami का Onsen धनवान वर्ग में अतिलोकप्रिय है। यह शहर सुन्दर Sagami-खाड़ी और Izu प्रायद्वीप पर स्थित है, जहाँ से समुद्र का दृश्य देखते हुए स्नान कर सकते हैं। यहां की पहली गरम झरना कथाओं के अनुसार, सन 1253 में बौद्ध भिक्षु Ninsai ने खोजा था। पानी सोडियम और क्लोराइड में समृद्ध है, जो त्वचा, कमजोरी और रक्तसंचार में लाभ देता है। अधिकांश Ryokan और होटल्स में खुद के निजी समुद्री Onsen होते हैं। शहर में ऐतिहासिक किला म्यूजियम, पारंपरिक जापानी गार्डन (Akao Herb & Rose Garden) और गर्मियों में नियमित आतिशबाजियाँ देखने को मिलती हैं।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 100 किमी (ट्रेन: 45 मिनट Shinkansen से)
झरनों की संख्या	500+ झरने
प्रसिद्धि	★★★★☆ (धनवान वर्ग में लोकप्रिय)
खासियत	समुद्री दृश्य वाले Onsen, लग्जरी Ryokan

Hakone

प्रीफेक्चर Kanagawa की इस लोकप्रिय Onsen-शहर में हर साल 30 लाख पर्यटक छुट्टियाँ मनाने आते हैं। 1,200+ वर्षों से लोग यहाँ Ryokan में रहते और गरम झरनों में स्नान करते हैं। ये Fuji-Hakone-Izu नेशनल पार्क का हिस्सा है, यहाँ खूबसूरत प्रकृति, ज्वालामुखी क्रेटर Owakudani और मशहूर Ashi झील है, जिसमें पर्यटक 'समुद्री डाकू' नाव से भ्रमण करते हैं। कई Onsen से माउंट Fuji का शानदार दृश्य मिलता है। Hakone के गरम पानी में सल्फर की मात्रा अधिक है, जिससे त्वचा और हड्डी के रोगों में राहत मिलती है। यहाँ खुले Sculpture म्यूजियम, पारंपरिक काष्ठ शिल्प आदि का अनुभव करें। टोक्यो से अच्छी कनेक्टिविटी के कारण यह जापानियों व पर्यटकों दोनों के बीच पसंदीदा है।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 90 किमी (ट्रेन: 85 मिनट)
झरनों की संख्या	20+ विभिन्न स्रोत क्षेत्र
प्रसिद्धि	★★★★★ (अंतरराष्ट्रीय प्रसिद्ध)
खासियत	माउंट Fuji का दृश्य, Owakudani ज्वालामुखी क्षेत्र

Kinosaki

यह रिसॉर्ट-शहर उत्तरी Hyōgo प्रान्त, जापान समुद्र के किनारे है, जहाँ 8वीं सदी से Onsen प्रसिद्ध हैं। शहर में पुराना जापानी चार्म है – यहाँ केन्द्रीकृत नदी, पेड़ों से सजे नहर और लकड़ी के पुल के दृश्य हैं। किवंदंती है कि सन 717 में बौद्ध भिक्षु Dōchi Shōnin ने 1000 दिन की तपस्या के बाद हीलिंग स्रोत खोजा। यहां "सात सार्वजनिक स्नानघर" (Sotoyu) हैं, जहाँ पास खरीदकर घूम सकते हैं – हर एक की अपनी कहानी व औषधीय गुण हैं। Yukata (जापानी चटकीला किमोनो) और Geta (लकड़ी की चप्पल) पहनकर स्नानघर से स्नानघर जाना शहर की परंपरा है। Matsuba क्रैब्स (सर्दियों में) और Tajima बीफ खाने का आनंद लें। वसंत में चेरी ब्लॉसम, गर्मियों में समुंदर, बाथिंग सीजन के अंत में आतिशबाजी – यहाँ हर मौसम में कुछ खास है।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 600 किमी (ट्रेन: 3.5 घंटे Shinkansen से)
झरनों की संख्या	7 सार्वजनिक Onsen (Sotoyu) + निजी Ryokan स्नानघर
प्रसिद्धि	★★★★☆ (प्रामाणिक Onsen अनुभव का हॉटस्पॉट)
खासियत	पारंपरिक शहर, Yukata में Onsen-Hopping

Shimoda

यहाँ कुल चार गरम स्रोत हैं: Rendai-ji Onsen, Kawachi Onsen, Shirahama Onsen व Kannon Onsen। ऐतिहासिक बंदरगाह शहर Shimoda, Izu प्रायद्वीप के सिरे पर स्थित है। यह शहर जापान की आधुनिक इतिहास में विशेष स्थान रखता है: 1854 में Commodore Perry ने "काले जहाज" से यहाँ आकर जापान के 'साकोकु' यानी अलगाव को समाप्त किया। Shimoda के Onsen, पर्यटन स्थल की तुलना में, कम जाने-पहचाने हैं जिससे इनका एक अलग आकर्षण है। यहाँ के शुद्ध और हल्के खारे पानी वाले Shirahama Onsen को मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द में फायदेमंद माना जाता है। खास बात यह है कि यहाँ Onsen और समंदर दोनों का मजा ले सकते हैं। Ryōsen-ji मंदिर देखें, जहाँ जापान-अमेरिका व्यापार समझौता हुआ था, या Perry Road परिसर में ऐतिहासिक इमारतें घूमें।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 160 किमी (ट्रेन: 2.5-3 घंटे)
झरनों की संख्या	4 मुख्य स्रोत क्षेत्र
प्रसिद्धि	★★★☆☆ (कम पर्यटन, असली जापानी अनुभव)
खासियत	Onsen और समुद्र का संगम, ऐतिहासिक महत्व

Nozawa

यह जापान के सबसे अच्छे स्की क्षेत्रों में से एक है और यहाँ Onsen-बाथ का आनंद लेना लाजवाब है। साथ ही यहाँ की स्थानीय डिशेज भी खास हैं। Nozawa Onsen प्रान्त Nagano के पहाड़ों में स्थित है और ओलंपिक विंटर गेम्स 1998 के बाद से अंतरराष्ट्रीय विंटर स्पोर्ट्स सेंटर बन गया। यहाँ 13 सार्वजनिक Onsen (Sotoyu) हैं, जो गांव द्वारा संचालित होते हैं – स्थानीय और आगंतुक, दोनों के लिए मुफ्त। Edo काल से शुरू हुए इन बाथों को "सामूहिक हीटिंग" कहा जाता है – ये नहाने के अलावा खाना पकाने, कपड़े धोने, सामुदायिक कामों में भी उपयोग में आते थे। स्थानीय खासियत है "Nozawana" (अचार) और "Oyaki" (भरे हुए बन्स, जो Onsen के भाप में पकारे जाते हैं)। हर जनवरी Dōsojin-Festival में विशाल श्राइन जलाया जाता है। गाँव में पारंपरिक लकड़ी के घर, सँकरी गलियाँ और हर जगह उठता भाप का धुंआ – यह सब शानदार माहौल देता है।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 250 किमी (ट्रेन: 2-3 घंटे)
झरनों की संख्या	13 मुफ्त सार्वजनिक स्नानघर + निजी Ryokan Onsen
प्रसिद्धि	★★★★☆ (अंतर्राष्ट्रीय स्की और Onsen क्षेत्र के रूप में प्रसिद्ध)
खासियत	स्कीइंग के साथ Onsen, मुफ्त सार्वजनिक स्नानघर

Yudanaka

Yudanaka Onsen कई सौ वर्षों से प्रसिद्ध है। अब यह एक अपेक्षाकृत आधुनिक शहर है। Yudanaka, Nagano प्रान्त में है और बड़ा Yamanouchi-Onsen क्षेत्र में शामिल है। यहाँ का आकर्षण Jigokudani Yaen-Koen "बंदर पार्क" है – जहाँ जापानी स्नो मंकीज़ गरम पानी में नहाती हैं – यह अनूठा दृश्य दुनियाभर के पर्यटकों को आकर्षित करता है। Yudanaka का Onsen इतिहास सातवीं सदी से है, जब एक बौद्ध भिक्षु ने इसकी चिकित्सा शक्ति को खोजा। यहाँ के पानी में सल्फर और सोडियम समेत कई मिनरल्स हैं, जो त्वचा, गठिया व मसल दर्द में लाभकारी हैं। पारंपरिक स्नानघर के अलावा यहाँ Ryokan पारंपरिक शैली में भी मिलते हैं, जिनमें निजी Onsen होते हैं। पास ही है Shiga Kogen – जापान के सबसे बड़े स्की क्षेत्र में से एक। क्षेत्र की साके बियरियां भी पवित्र पहाड़ी जल से प्रसिद्ध हैं।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 220 किमी (ट्रेन: 2-2.5 घंटे Shinkansen से)
झरनों की संख्या	Yamanouchi क्षेत्र में कई दर्जन स्रोत
प्रसिद्धि	★★★★☆ (अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर स्नो मंकी के लिए प्रसिद्ध)
खासियत	Jigokudani स्नो मंकी पार्क, स्की अवकाश का विकल्प

Kusatsu

यह जापान का एक सबसे लोकप्रिय Onsen-रिसॉर्ट है। यहाँ का पानी खासतौर से औषधीय माना जाता है। "Yumomi" नामक शो यहाँ की खासियत है, जिसमें गरम पानी को बड़े लकड़ी के पैडल से ठंडा किया जाता है। प्रान्त Gunma का Kusatsu जापान के "तीन महान Onsen" में गिना जाता है – यहाँ का पन्ना रंग का, तेज़ अम्लीय (सल्फर) पानी 5,000 लीटर प्रति मिनट के हिसाब से Yubatake (केंद्रीय जलक्षेत्र) में निकलता है। इसकी गर्मी 50-94°C है, जिसे Yumomi से ठंडा किया जाता है: महिलाएं पारंपरिक पोशाक में गीत गाते–गाते बड़े लकड़ी के पैडल से पानी को हिलाती हैं – यह टूरिस्ट के लिए खास शो है। यहाँ के पानी का pH 2.1 है और यह त्वचा, पाचन, संक्रमण आदि बीमारियों में उपयोगी है। एक कहावत है: "Kusatsu सब ठीक करता है, सिवाय प्यार में हार के"। "Jikan-yu" रिवाज में बाथिंग लिए केवल तीन मिनट का समय दिया जाता है। आसपास के पहाड़ों में सर्दियों में स्कीइंग और गर्मियों में ट्रैकिंग के साथ Kusatsu-Shirane ज्वालमुखी और नीले रंग की झील है। और पढ़ें मेरा

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 180 किमी (बस/ट्रेन: 3-4 घंटे)
झरनों की संख्या	100+ स्रोत, 18 सार्वजनिक स्नानघर
प्रसिद्धि	★★★★★ ("तीन महान Onsen" में से एक)
खासियत	Yubatake (केंद्रीय जलक्षेत्र), Yumomi जल-ठंडा करने वाला आयोजन

Shirahama

यहाँ सिर्फ गरम स्रोत ही नहीं, सुंदर समुद्र तट भी हैं। Kansai क्षेत्र से यहाँ सबसे ज्यादा टैगते हैं। Shirahama वाकायामा प्रांत, Kii प्रायद्वीप पर है। यहाँ का नाम "सफेद तट" है और यहाँ 1,300 साल पुरानी Onsen परंपरा है। यहाँ का 800 मीटर लंबा, अर्धचंद्राकार सफेद समुद्र तट क्षेत्र का प्रमुख आकर्षण है। Onsen में हल्का क्षारीय पानी है, जो कोमल त्वचा देता है। समुद्र के किनारे Rotenburo (खुले स्नानघर) जैसे Saki-no-yu से धीरज के साथ समुद्र देखते हुए स्नान करें – यह जापान का सबसे पुराना खुले स्नानघर माना जाता है। Sakyu Onsen में आपको गर्म रेत में दबाकर स्नान कराया जाता है। आसपास के Engetsu-to (गोल चट्टान), Sandanbeki (1000 सीढ़ियों की चट्टानें) जैसी प्राकृतिक सुंदरता देखें। यहाँ के सी-फूड विशेष Kumano बीफ और Kishu प्लम के लिए प्रसिद्ध हैं। आजकल बड़े होटल, Adventure World (पांडा पार्क), और "Shirahama Energy Land" भी आकर्षक स्थल हैं।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 500 किमी (फ्लाइट: 1 घंटा, ट्रेन: 5-6 घंटे)
झरनों की संख्या	कई दर्जन स्रोत, 15+ सार्वजनिक स्नानघर
प्रसिद्धि	★★★★☆ (Kansai क्षेत्र के पर्यटकों में लोकप्रिय)
खासियत	Onsen और सफेद समुद्र तट का अनूठा मेल, समुद्र-सामने खुला स्नानघर

Dogo

यह Onsen एक असली सीक्रेट टिप है! इसकी बहुमंजिला स्नानगृह को मूलतः स्थानीय लोग इस्तेमाल करते हैं – मगर यह प्रसिद्ध ऐनिमे फिल्म "Chihiros Reise ins Zauberland" (Spirited Away) के लिए इंस्पिरेशन भी है। Dogo Onsen, शहर Matsuyama, द्वीप Shikoku में है – 3,000 साल पुराना है। एक लोककथा के अनुसार एक घायल सफेद बगुला ने यहाँ के गरमे झरने में स्नानकर घाव ठीक किया – फिर इसके औषधीय गुण का पता चला। Dogo Onsen Honkan, 1894 में बना लकड़ी का तीन मंजिला भवन है, सांस्कृतिक धरोहर के रूप में संरक्षित है। इसमें पुरुष–महिला के लिए अलग बाथ, और विशेष स्नान गृह (पहले शाही परिवार के लिए आरक्षित) हैं। यही भवन Studio Ghibli की फिल्म "Spirited Away" के स्नानगृह के लिए प्रेरणा बना। Dogo की खास परंपरा – हर दो घंटे में तीन बार घंटी बजाना, स्नान समय निर्धारित करने के लिए – 300 साल पुराना रिवाज। Dogo का मिनरल युक्त पानी 260 मीटर गहराई से आता है, जो जोड़ व मसल दर्द में लाभकारी है। आसपास कई Ryokan, ऐतिहासिक Isaniwa मंदिर और Dogo पार्क हैं। स्थानीय विशेषता "Botchan dango" (तीन रंग का चावल केक), मशहूर लेखक Soseki Natsume के उपन्यास पर नामित है।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 800 किमी (फ्लाइट: 1.5 घंटे, ट्रेन: 6-7 घंटे)
झरनों की संख्या	मुख्यतः ऐतिहासिक Honkan स्नानगृह
प्रसिद्धि	★★★★☆ (इतिहासिक महत्वपूर्ण, ऐनिमे फेमस)
खासियत	जापान की सबसे प्राचीन Onsen, ऐतिहासिक स्नानगृह, सांस्कृतिक धरोहर

Yufuin

यह सुंदर Onsen शहर एक घाटी में स्थित है, चारों ओर ऊँचे पहाड़ हैं। यहाँ के खुले स्नानघर से शानदार प्राकृतिक दृश्य मिलता है। Yufuin, Oita प्रान्त, Kyushu द्वीप में है – यह Beppu से सिर्फ 10 किमी दूर है, पर बिल्कुल अलग माहौल देता है: ग्रामीण, प्राकृतिक, शांति भरा। यहाँ का मुख्य आकर्षण Kinrin झील है, जो खासकर सर्दियों में कोहरे से ढँकी रहती है – गरम झरनों के पानी से यह दृश्य अद्भुत लगता है। बाकी बड़े Onsen शहरों के विपरित, Yufuin एक कला-प्रेमी गांव है – यहाँ गैलरी, शिल्प की दुकानें, बुटीक, स्थानीय खासियतें देखने को मिलती हैं। यहाँ के Onsen में हल्के मिनरल्स वाले शुद्ध, बिना गंध के पानी होते हैं – खास त्वचा पर नरम और लाभकारी। ज्यादातर Ryokan या होटल्स में निजी खुले स्नानघर हैं, जहाँ से पहाड़ों का नजारा दिखता है। "Yufuin no Mori" लक्जरी ट्रेन, Hakata (Fukuoka) से Yufuin तक जाती है, जिससे यात्रा भी अपने आप में खास अनुभव बनती है। यहाँ का Rindfleisch (बीफ), "Yufuin Pudding" (मिठाई), "Kobocha" (चीज़ सुफ्ले) काफी लोकप्रिय हैं।

श्रेणी	विवरण
टोक्यो से दूरी	लगभग 970 किमी (फ्लाइट: 1.5-2 घंटे, ट्रेन: 7+ घंटे)
झरनों की संख्या	क्षेत्र में 800+ स्रोत
प्रसिद्धि	★★★★☆ (कलात्मक, बोहेमियन छवि)
खासियत	कला का माहौल, Kinrin झील, Yufu-माउंटेन का दृश्य

जापान के बाहर Onsen का अनुभव

अगली जापान-यात्रा अभी प्लान नहीं है, मगर आप Onsen जैसी अनुभूति फिर भी लेना चाहते हैं? दुनियाभर में कई विकल्प मिल सकते हैं, चाहे वे पूरी तरह से असली जापानी अनुभव के बराबर न हों:

• यूरोप: जर्मनी व अन्य यूरोपीय देशों में जापानी शैली के कुछ स्नानगृह हैं, लेकिन यहाँ पानी आमतौर पर कृत्रिम रूप से गरम किया जाता है। Baden-Baden या Budapest के थर्मलबाथ में भी राहत मिलती है, पर वहाँ स्नान संस्कृति अलग है।
• ताइवान: यहाँ जापानी संस्कृति का मजबूत प्रभाव है और खास Taipei के पास Beitou क्षेत्र में कई प्राकृतिक गरम झरने मिलते हैं – यहाँ आपको असली ऑनसेन जैसा अनुभव होगा।
• न्यूजीलैंड: यहाँ की ज्वालामुखीय गतिविधि के कारण, खासकर Rotorua क्षेत्र में, कई प्राकृतिक गरम झरने और थर्मल क्षेत्र हैं।
• आइसलैंड: प्रसिद्ध Blue Lagoon और अन्य थर्मल स्रोत आइसलैंड में मिलते हैं, जिनमें आप ज्वालामुखीय पानी में नहा सकते हैं – भले ही यहाँ की स्नान संस्कृति जापानी से भिन्न हो।
• अमेरिका: कैलिफोर्निया और खासकर Hot Springs, Arkansas में ऐतिहासिक थर्मल स्नानघर हैं। साथ ही, कई बड़े शहरों में आजकल जापानी-प्रेरित स्नानगृह भी हैं।

फिर भी खास बात यह है: जापान में पारंपरिक संस्कृति, विशेष शिष्टाचार और असली ज्वालामुखीय झरनों का जो मेल मिलता है, वही Onsen को अनोखा और अतुल्य बनाता है। यदि आप असली अनुभव चाहते हैं तो उसका सही रास्ता जापान ही है।