Table des matières :
Résumé
Le site "Work-Life Balance in Japan" explore la tension entre la tradition et la transformation dans la culture du travail au Japon. Il met en lumière comment des attentes culturelles ancrées et des horaires de travail excessifs affectent la vie quotidienne des travailleurs, avec des conséquences graves comme le phénomène de "karoshi", qui signifie "mort par surmenage". Malgré des droits au congé, les salariés japonais ne prennent en moyenne que 8,8 jours de vacances par an, travaillant en moyenne 348 heures de plus qu'un employé allemand. Toutefois, certaines entreprises commencent à encourager une meilleure équilibre entre la vie professionnelle et personnelle, avec des régulations sur les heures supplémentaires. Bien que le télétravail ait lentement émergé, ce modèle reste peu répandu au Japon. Une récente enquête révèle que, malgré une certaine aisance à demander des congés, beaucoup de travailleurs ne les utilisent pas pleinement. Le modèle de travail alternatif de HosonoDE se démarque en ne déduisant pas les jours de congé en cas de maladie, offrant une approche plus moderne et équilibrée de la vie professionnelle.Au Japon, des attentes culturelles profondément enracinées et des heures de travail extrêmement longues influencent le quotidien de nombreux professionnels. La culture traditionnelle du travail, dans laquelle il est jugé inapproprié de quitter son poste tant que le supérieur est présent, conduit souvent à des niveaux de stress importants.
Horaires de travail et attentes sociétales
De nombreux Japonais travaillent jusqu'à tard dans la soirée. Le terme « Karoshi » – qui se traduit par « mort par surmenage » – illustre les conséquences fatales d'une surcharge de travail extrême, aboutissant souvent à des maladies cardiovasculaires telles que les AVC ou les infarctus. Ce problème est débattu depuis les années 1970 et constitue un enjeu central dans la recherche d'un environnement de travail sain. [1]
Initiatives pour améliorer l'équilibre travail-vie personnelle
De nombreuses entreprises favorisent un équilibre plus sain entre vie professionnelle et vie privée en encourageant leurs employés à prendre des pauses régulières et à utiliser pleinement leurs jours de congé. La législation limite le nombre d'heures supplémentaires à un maximum de 45 heures par mois et 360 heures par an – toutefois, des accords spéciaux peuvent être conclus dans certaines conditions. [2]
Télétravail au Japon – Évolutions post-pandémie
Le modèle du travail à domicile n'a jamais vraiment trouvé sa place au Japon. Même pendant la phase la plus intense de la pandémie, seuls quelques entreprises, principalement locales et des multinationales du secteur technologique, ont adopté le télétravail. Avant la pandémie, le taux était d'environ 10 %, passant à seulement 20 % pendant la pandémie – autrement dit, 80 % de la population continuait de travailler au bureau. En comparaison, aux États-Unis, la part du télétravail est passée de 17 % à un impressionnant 44 %. [3]
Utilisation des congés et heures supplémentaires
Malgré les droits légaux aux congés, les salariés japonais prennent en moyenne seulement 8,8 jours de vacances par an – moins de la moitié de ce à quoi ils ont droit. Selon les données de l'OCDE, un Japonais moyen travaille environ 348 heures de plus par an qu'un salarié allemand. Ces heures supplémentaires représentent environ trois mois de travail additionnel par an. [1]
Résultats de l'enquête (Staff Service Holdings, juillet 2023)
Une enquête menée auprès de 920 professionnels âgés de 17 à 62 ans a révélé que 70,2 % des personnes interrogées estiment qu'il est « facile » de prendre des congés – ce pourcentage atteint même 76,1 % chez la génération Z. Toutefois, 43,7 % se sentent gênés lorsqu'ils demandent un congé. Seuls 18,8 % prennent l'intégralité de leurs congés annuels ; dans la génération dite « Bubble », ce chiffre n'atteint que 22,6 %. Il est également remarquable que 42,5 % des personnes sondées n'utilisent que moins de 40 % de leurs congés légaux. Chez HosonoDE, tous les jours de congé légaux doivent être pris. [4]
HosonoDE – Un modèle de travail alternatif
HosonoDE, l'entreprise derrière le blog RyuKoch, promeut un modèle de travail moderne qui s'attaque délibérément à certains des aspects négatifs de la culture du travail traditionnelle japonaise.
Réglementation en cas de maladie et droits aux congés
Contrairement à de nombreuses entreprises traditionnelles au Japon, chez HosonoDE, en cas de maladie, aucun jour de congé n'est automatiquement déduit. Les jours de congé restent intacts, tandis que le salaire est ajusté de manière minime, chaque journée ou heure étant considérée comme non rémunérée. Même en cas de douleurs menstruelles, les employés peuvent prendre un congé de dernière minute ou quitter le bureau plus tôt, ce qui est également peu courant au Japon en raison du sentiment de honte envers l'employeur. [5]
Heures supplémentaires et horaires de travail
Chez HosonoDE, il n'est pas obligatoire de faire des heures supplémentaires. Bien que les contrats prévoient une semaine de 40 heures la plupart des employés travaillent en moyenne moins de 174 heures par mois en raison d'absences occasionnelles (par exemple, jours de maladie, douleurs menstruelles ou migraines) et grâce au système de « Bonus Leave » . Les heures supplémentaires volontaires peuvent être utilisées pour compenser ces absences de manière flexible. Si elles ne sont pas compensées, un supplément de 50 % est versé, bien au-delà du minimum légal de 25 % que beaucoup d'entreprises n'appliquent pas de manière adéquate. [5]
Régime flexible des jours fériés et modèles d'horaires de travail
Bien que HosonoDE soit une entreprise japonaise, elle utilise le système des jours fériés allemand pour répondre aux besoins des clients de la région D-A-CH. Les employés peuvent ainsi déplacer les jours fériés de manière flexible pour mieux concilier leurs obligations familiales et sociales. De plus, il est possible de compenser les heures supplémentaires effectuées par un aménagement flexible du temps de travail – et en cas de bonne performance, il est en outre possible de prendre un congé bonus non rémunéré (Bonus Leave). [5]
HosonoDE, l'entreprise derrière RyuKoch, t'offre la possibilité de rejoindre une équipe internationale à Tokyo ou en télétravail. En tant qu'agence, nous sommes spécialisés dans le e-commerce moderne, le SEO et l'automatisation numérique des processus, tandis que notre filiale HosonoAI développe des solutions innovantes basées sur l'IA. Si tu as envie de travailler dans un modèle de travail alternatif, de participer activement à des projets passionnants et de te développer tant sur le plan personnel que professionnel, nous serions ravis de recevoir ta candidature. Découvre nos offres d'emploi actuelles et rejoins notre équipe !
Karoshi, Karojisatsu et suicides : risques, exemples et prévention
Les conditions de travail extrêmes au Japon conduisent non seulement à des maladies physiques, mais également à de graves problèmes psychologiques qui, dans certains cas, se soldent par des suicides.
L'article suivant aborde des sujets tels que le suicide, les pressions psychologiques et la mort par surmenage (Karoshi, Karojisatsu). Ces contenus pourraient être éprouvants pour certains lecteurs. Merci de décider en connaissance de cause si vous souhaitez poursuivre votre lecture. Si vous vous sentez affecté(e) ou si vous avez besoin d'aide, contactez immédiatement des services de soutien professionnel.
Karoshi – mort par surmenage
Le terme « Karoshi » décrit la mort résultant d'une surcharge de travail excessive, souvent causée par des maladies cardiovasculaires telles qu'un accident vasculaire cérébral ou un infarctus. Utilisé depuis les années 1970 – les premiers cas documentés remontent à 1978 lors du 51e congrès de la Japan Association of Industrial Health – les exemples illustrent l'ampleur du phénomène :
- Un employé travaillant 110 heures par semaine est décédé à l'âge de 34 ans d'un infarctus.
- Un chauffeur de bus qui a travaillé plus de 3 000 heures par an et n'a eu aucun jour de repos durant les 15 jours précédant un accident vasculaire cérébral.
- Un employé d'une imprimerie à Tokyo qui a effectué 4 320 heures par an et est décédé d'un accident vasculaire cérébral – l'indemnisation étant intervenue 14 ans plus tard.
- Une infirmière de 22 ans, décédée d'un infarctus après plusieurs quarts de travail consécutifs de 34 heures.
Karojisatsu – suicide par surcharge de travail
Au-delà des conséquences physiques du Karoshi, une surcharge de travail extrême peut également conduire à des réactions suicidaires – connues sous le nom de Karojisatsu. Les causes en incluent des horaires de travail excessivement longs, des quarts de nuit et le travail le week-end, une forte pression de performance, des licenciements forcés, du harcèlement et des changements organisationnels profonds. Le management intermédiaire, pris entre les décisions de restructuration de l’entreprise et la protection des employés, est particulièrement vulnérable.
Mesures préventives
- La réduction des heures de travail excessives et l'abstention de travail durant les week-ends et jours fériés.
- L'amélioration du soutien médical ainsi que l'accès à des traitements adaptés et à des conseils psychologiques, en particulier pour les dépressions.
- La promotion d'un dialogue entre employeurs et employés afin d'établir des processus de travail plus sains.
- La réalisation régulière d'évaluations des risques OSH afin d’identifier et de réduire précocement les pressions psychosociales.
Trains retardés en raison de suicides
Un autre aspect qui illustre la problématique du Karoshi et du Karojisatsu au Japon est le triste lien avec les retards dans le trafic ferroviaire. Le Japon est reconnu internationalement pour son système ferroviaire extrêmement ponctuel et efficace. Cependant, des interruptions surviennent régulièrement, annoncées par la diffusion de l'information « dommage corporel ». Cette annonce indique généralement qu'une personne s'est jetée sous un train. De tels incidents peuvent paralyser le trafic ferroviaire pendant une à trois heures. J'ai moi-même vécu l'expérience où mon train a été impliqué dans un tel incident tragique. C'était une expérience extrêmement surréaliste et angoissante : en très peu de temps, des dizaines de secouristes et de policiers sont intervenus, dont le comportement, d'une routine presque machinale, laissait présager qu'ils faisaient face régulièrement à ce type de situations. Malheureusement, c'est bien souvent le cas et cela reflète à quel point les pressions dans la société japonaise sont profondément ancrées.
Taux de suicide mondiaux dans le contexte (comparaison entre les pays des G20 et des G7)
Afin de mieux comprendre les problématiques liées aux pressions sociétales et professionnelles, il est utile de considérer les taux de suicide à l'échelle internationale. D'après les données de l'OMS de 2019 (suicides pour 100 000 habitants), des différences marquées apparaissent entre les pays membres des G20, qui regroupent à la fois des pays émergents et des pays économiquement avancés.
Parmi les pays du G20, l'Afrique du Sud affiche le taux de suicide le plus élevé avec 23,5, suivi de la Russie (21,6) et de la Corée du Sud (21,2). Dans ces pays, des facteurs sociaux et économiques complexes ainsi que d'importantes pressions psychologiques jouent un rôle déterminant.
En comparaison, le Japon, malgré ses défis sociétaux connus tels que le Karoshi et le Karojisatsu, se situe avec un taux de suicide de 12,2, ce qui le place à un rang moyen au sein des pays du G20. Néanmoins, il occupe une position préoccupante au sein des nations les plus développées économiquement (G7) – seuls les États-Unis présentent un taux plus élevé dans ce groupe, avec 14,5. D'autres pays du G7 tels que la France (9,7), le Canada (10,3), l'Allemagne (8,3), le Royaume-Uni (6,9) et l'Italie (6,7) enregistrent des taux nettement inférieurs.
Ces chiffres montrent que, parmi les nations industrialisées du G7, le Japon se distingue de manière préoccupante. La prévention des troubles psychologiques et la promotion d'une culture du travail équilibrée restent ainsi des défis sociétaux majeurs, non seulement au Japon, mais dans le monde entier. [7] [8]
| Pays | Taux de suicide (2019) |
|---|---|
| Afrique du Sud | 23,5 |
| Russie | 21,6 |
| Corée du Sud | 21,2 |
| États-Unis (G7) | 14,5 |
| Inde | 12,9 |
| Japon (G7) | 12,2 |
| Australie | 11,3 |
| Canada (G7) | 10,3 |
| France (G7) | 9,7 |
| Brésil | 8,8 |
| Allemagne (G7) | 8,3 |
| Argentine | 8,1 |
| Royaume-Uni (G7) | 6,9 |
| Italie (G7) | 6,7 |
| Chine | 6,7 |
| Mexique | ~5,3 |
| Indonésie | ~3,7 |
| Arabie Saoudite | ~3,4 |
| Turquie | ~2,4 |
Ces chiffres illustrent la diversité et la complexité des causes du suicide, le Japon se distinguant particulièrement dans le contexte des pays du G7. La prévention des troubles psychologiques ainsi que la promotion d'une culture du travail équilibrée demeurent des défis sociétaux majeurs, non seulement au Japon, mais à l'échelle mondiale. [7] [8]
Résumé et perspectives
Ce document offre une vue d'ensemble complète des défis liés à l'équilibre travail-vie personnelle au Japon – depuis les horaires de travail souvent excessifs et l'utilisation limitée des congés jusqu'aux conséquences graves telles que Karoshi , Karojisatsu et les tendances suicidaires. Le modèle de travail alternatif de HosonoDE montre des pistes pour atténuer ces dysfonctionnements. Par ailleurs, la comparaison des taux de suicide dans certains pays du G20 fournit un contexte international qui met en lumière la pression sociétale. Les versions futures de ce document seront continuellement enrichies et mises à jour. Toutes les nouvelles informations seront toujours accompagnées de sources vérifiables, afin de fournir une archive fiable et documentée.
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